Avez-vous l’impression d’être constamment aux prises avec des mèches rebelles et des pointes fourchues ? Ou vos cheveux sont-ils rêches au toucher, peu importe combien vous les conditionnez ? Si c’est le cas, vous pourriez avoir les cheveux rêches. Bien qu’il s’agisse d’un type de cheveux tout à fait normal et qu’il n’y a rien d’alarmant, les cheveux rêches nécessitent un peu plus de soins et de traitement. Vous trouverez ci-dessous des conseils d’entretien et de coiffage pour cheveux rêches, donnés par des experts en coiffage.
Qu'est-ce que les cheveux rêches ?
On croit souvent à tort que les cheveux rêches sont des cheveux normaux, secs ou abîmés, ce qui les rend plus difficiles à coiffer. En fait, les cheveux épais sont leur propre type de cheveux , caractérisé par des mèches épaisses, plus denses et légèrement plus rugueuses que les autres types de cheveux. L’une des principales raisons de cette idée fausse est le fait que les cheveux épais peuvent être plus résistants au coiffage et peut nécessiter des produits capillaires spécialisés pour gérer et entretenir. Cependant, avec les bons soins, les cheveux rêches peuvent donner des cheveux sains et rebondissants. Poursuivez votre lecture pour découvrir une routine de soins capillaires qui permet aux cheveux épais de conserver une apparence et une sensation fabuleuses.
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Qu’est-ce qui cause les cheveux rêches ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des cheveux rêches, notamment la génétique, l'âge et les habitudes de soins capillaires. La texture des cheveux est largement déterminé par la forme et la taille de la tige du cheveu, qui est lui-même influencé par la génétique . Cela signifie que tout type de cheveux peut être rêche, même si les personnes aux cheveux bouclés et crépus ont tendance à avoir plus souvent les cheveux rêches. Comme pour toute chose, les cheveux rêches ont leurs avantages et leurs défis. Parmi ces derniers, il y a le fait qu’ils ont généralement plus de volume et de dimension que les cheveux fins. Si vous avez du mal à gérer vos cheveux rêches, cela pourrait avoir plus à voir avec les outils de coiffage que vous utilisez qu'avec les cheveux eux-mêmes.
L'âge joue également un rôle dans la texture des cheveux . En vieillissant, nos cheveux deviennent plus cassants et ont tendance à perdre leurs huiles naturelles, ce qui les rend plus rêches. Dommages causés par les traitements chimiques et le coiffage thermique peut accélérer cela. Enfin, dans des circonstances plus rares, les cheveux rêches peuvent être un effet secondaire d'un état de la thyroïde , déséquilibre hormonal, ou certains médicaments sur ordonnance.
Comment prendre soin des cheveux rêches ?
Grâce aux cuticules surélevées qui ont tendance à s'accrocher à l'environnement, de nombreuses personnes aux cheveux rêches ont du mal à frisottis et mèches rebelles. Résoudre ce problème nécessite généralement une hydratation améliorée. Voyons donc toutes les façons dont vous pouvez prendre soin de vos cheveux rêches.
Utilisez les bons produits de soins capillaires.
La première étape pour gérer les cheveux rêches consiste à s’assurer que vous utilisez les bons produits. Les sérums et crèmes revitalisants devraient être vos meilleurs amis. Ces produits aident la tige capillaire à rester à plat, ce qui peut réduire les frisottis. De plus, de nombreux produits revitalisants contiennent des protéines et des huiles hydratantes qui ajoutent de la brillance et aider à prévenir la casse .
Vous voudrez éviter les produits capillaires contenant de l’alcool, qui est un élément de base des produits coiffants comme la laque pour cheveux. C'est séchant intensément , et comme les cheveux rêches ont tendance à avoir PLUS d'hydratation, pas moins, l'utilisation d'un produit à base d'alcool les desséchera davantage et exacerbera leur texture rugueuse et leurs frisottis. Heureusement, de plus en plus de marques optent pour formulations sans alcool depuis quelque temps. Recherchez des produits riches en beurres et huiles naturels, comme l’huile d’avocat et l’huile de jojoba. Ces ingrédients sont naturellement hydratants et aidera vos cheveux assoiffés à retenir l'humidité. Le revitalisant sans rinçage, le protecteur thermique et les produits contenant des ingrédients naturels sont également vos amis. De nos jours, lutter contre la sécheresse n’a jamais été aussi simple.
Utilisez une taie d'oreiller en soie.
Dormir sur une taie d'oreiller en soie aide à protéger les coiffures sensibles et à prévenir les frisottis pendant la nuit – et pour cause. La soie crée beaucoup moins de friction que les tissus comme le coton et le jersey, aidant ainsi à prévenir les enchevêtrements et les nœuds. Il absorbe également moins l’humidité et, par conséquent, plus antimicrobien. Vous pouvez également investir dans un bandeau en soie pour sécher vos boucles après la douche ou protéger vos cheveux naturels. Les mêmes avantages s'appliquent. Assurez-vous simplement que votre bandeau ou votre taie d'oreiller en soie est fabriqué avec de la vraie soie (et non comme de la soie) – cela signifie souvent que le produit est fabriqué à partir de matériaux de qualité inférieure qui n'offrent pas les mêmes avantages. Rendre vos cheveux magnifiques est obtenu plus facilement avec une taie d'oreiller en soie, qui protège chaque mèche de cheveux pendant votre sommeil.
Évitez la chaleur.
Le moyen le plus efficace de protéger vos cheveux et de les garder sains et hydratés est de éviter les outils chauffants autant que possible. C'est parce que les outils thermiques aspirent l'humidité des cheveux, ce qui (surtout pour les cheveux épais) peut les rendre plus crépus et plus difficiles à gérer. Comme tout coiffeur vous le dira, il est préférable d’abandonner le sèche-cheveux et de sécher vos cheveux à l’air libre. (C'est un conseil solide pour tous les types de cheveux grossiers, que vous ayez des cheveux épais, des cheveux fins ou quelque chose entre les deux.)
Bien sûr, ce n’est pas possible pour la plupart d’entre nous, qui ont besoin de éruptions cutanées et de fers à friser pour coiffer nos crinières. L’astuce consiste à les utiliser avec parcimonie plutôt que quotidiennement ; utiliser un spray protecteur; et pour éviter de concentrer l'outil sur un seul endroit pendant trop longtemps. Traiter vos cheveux avec des masques revitalisants en profondeur après avoir utilisé des outils chauffants est également une bonne idée – masques capillaires contenant de l'huile de noix de coco, du miel, de l'huile de jojoba, de l'huile d'olive et de l'aloe vera ça peut être super hydratant et nourrissant , surtout si vous les laissez toute la nuit. Un masque revitalisant en profondeur peut également aider à réparer les dommages causés par l’utilisation de la chaleur et à redonner aux cheveux secs un état plus hydraté.
Maintenez une alimentation saine.
Votre alimentation joue également un rôle sur la texture de vos cheveux, notamment votre consommation de protéines, qui est un nutriment essentiel pour la santé des cheveux . Les follicules pileux sont constitués de protéines, et un manque de celles-ci peut provoquer une perte de cheveux. faible et cassant , conduisant à des cheveux rêches. Les aliments riches en protéines, comme les viandes maigres, les œufs et les produits laitiers, aider à renforcer les follicules pileux et prévenir la casse, ce qui peut améliorer l'apparence générale et la santé de vos cheveux au fil du temps.
Les carences en vitamines et minéraux peuvent également conduire à des cheveux rêches. Vitamine C, biotine , le fer et le zinc, par exemple, sont essentiels à la santé des cheveux. A l'inverse, un un excès de certains nutriments peut également conduire à des cheveux rêches . Trop de vitamine A , par exemple, peut rendre les cheveux cassants et se casser facilement, conduisant à une texture grossière.
La meilleure façon de garantir que vous obtenez toutes les vitamines dont vous avez besoin est de adhérer à une alimentation saine et équilibrée . Mangez beaucoup de légumes à feuilles sombres, de fruits, de grains entiers, de protéines maigres et de graisses saines. Si vous craignez une carence en vitamines ou si votre alimentation est à l'origine de la texture de vos cheveux rêches, demandez conseil à votre médecin ou à votre nutritionniste.
Ayez une bonne hygiène capillaire.
Une autre clé pour maintenir des cheveux sains lorsque vous avez des mèches épaisses et grossières est de pratiquer une bonne hygiène capillaire . Cela signifie se faire couper fréquemment et être attentif à la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux.
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Faire une coupe tous les deux à trois mois aidera à réduire les pointes fourchues et l’apparence des frisottis et des mèches rebelles. Un shampooing moins fréquent garantira que vos cheveux conservent leurs huiles naturelles et restent suffisamment hydratés. Bien que le shampooing soit important pour éliminer la saleté, la sueur et la crasse, il enlève les cheveux de ces huiles naturelles. Il faudra peut-être expérimenter pour trouver la bonne routine, mais les experts recommandent généralement un shampooing une fois tous les trois à sept jours si vous avez les cheveux rêches. Pas plus que cela et vos cheveux pourraient commencer à surproduire de l’huile pour rester hydratés.
Répandez ces huiles.
En matière d’hydratation, il existe quelques astuces pour maximiser les bienfaits de la production naturelle d’huile de vos cheveux. Souvent, lorsque nous parlons d’huile sur notre peau, nous y faisons référence comme une mauvaise chose. Mais l’huile aide réellement à retenir l’humidité c’est essentiel à la santé des cheveux – en particulier des cheveux rêches – et de la peau.
Masser votre cuir chevelu la nuit , même pendant quelques minutes seulement, peut aider à stimuler la production de sébum et à la répartir uniformément sur votre cuir chevelu (et cela fait également du bien). L’utilisation d’un type spécial de brosse appelée brosse en poils de sanglier répartira uniformément l’huile naturelle de vos cheveux de votre cuir chevelu jusqu’aux pointes de vos cheveux tout en éliminant efficacement l’excès d’huile. C’est une pratique de soins capillaires qui sert également de soins personnels. Avant de vous en rendre compte, vos cheveux seront longs et brillants, et vous deviendrez accro à votre nouvelle routine nocturne.
Championne des cheveux rêches
Beaucoup de gens considèrent les cheveux rêches comme des cheveux fins, indisciplinés ou ingérables, mais ce n’est pas le cas. C’est un type de cheveux complètement différent qui nécessite des produits et des soins spécifiques. Adopter et entretenir vos cheveux rêches vous permettra de porter de nouvelles coiffures et de vous comporter en toute confiance. Les cheveux épais sont beaux et ne laissez personne vous dire le contraire.