Goop fondateur, Gwyneth Paltrow est sous le feu pour le bien-être et des conseils diététiques qu'elle a récemment partagés sur TikTok. L'actrice était dans un épisode du podcast 'The Art of Being Well' avec l'animateur Will Cole lorsqu'elle a révélé quels sont ses repas typiques et sa routine.
mots d'argot dans les années 1960
Le clip de l'interview est passé trois millions de vues et des réactions mitigées sur le réseau de podcasts TikTok— @dearmedia. Les gens se sont tournés vers la section des commentaires pour appeler Gwyneth pour ses conseils plutôt «extrêmes», bien qu'un certain nombre de personnes l'aient soutenue au milieu de l'indignation.
Quel est le régime typique de Gwyneth ?
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La femme d'affaires a donné un aperçu très détaillé de sa routine quotidienne depuis son premier repas de la journée jusqu'au dîner matinal. 'Je mange habituellement quelque chose d'environ 12', a commencé Gwyneth, notant qu'elle pratique le jeûne intermittent. 'Et le matin, j'aurai des choses qui n'augmenteront pas ma glycémie. Alors, je prends un café.
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Pour le déjeuner, Gwyneth a révélé qu'elle avait de la soupe, en particulier du bouillon d'os fait à partir de 'bouillir'. Elle a également ajouté qu'elle s'assurait de rester active pendant une heure par jour, soit en marchant, en pilates ou en gourou du fitness, l'entraînement de Tracy Anderson.
Vient ensuite un brossage à sec et une séance de sauna infrarouge de 30 minutes avant le dîner matinal. « Pour le dîner, j'essaie de manger, selon le paléo. Donc beaucoup de légumes. C'est vraiment important pour moi de soutenir ma désintoxication », a déclaré la mère de deux enfants.
Réactions à la routine habituelle de Gwyneth
Les utilisateurs de TikTok ont exprimé leur mécontentement face aux conseils de Gwyneth. Certains ont calculé son apport calorique, se demandant à quel point il est faible. 'Pourquoi promouvons-nous la famine comme une 'routine de bien-être?' un utilisateur a commenté.
Également mannequin grande taille, Tess Holliday a également condamné les conseils de Gwyneth, partageant le fait qu'ils sont malsains et pourraient affecter négativement la jeune génération. '... mais ce n'est pas normal et cela affecte toute une autre génération de jeunes qui pensent que manger comme' GP 'est approprié ou OK', a déclaré Holliday.
Gwyneth s'est rendue sur Instagram pour répondre au contrecoup
Vendredi, la femme de 50 ans a profité de ses histoires sur Instagram pour défendre ses choix et purifier l'air. Elle a expliqué qu'elle avait un 'long COVID' qui entraînait des 'niveaux élevés d'inflammation', par conséquent, elle devait prendre beaucoup de légumes, de protéines et de glucides sains.
'J'ai travaillé pour vraiment me concentrer sur les aliments qui ne sont pas inflammatoires, [et] cela a très bien fonctionné', a écrit Gwyneth. Elle a également ajouté qu'elle mange bien plus que du bouillon d'os et des légumes; cependant, elle a exclu le sucre, le gluten, les produits laitiers et les aliments transformés de son alimentation. '... Ma ligne de base a été d'essayer de manger sainement et d'essayer de manger des aliments qui calment vraiment le système', a-t-elle expliqué.
Gwyneth a conclu qu'elle était devenue intentionnelle en matière de bien-être lorsque son père a reçu un diagnostic de cancer en 1999, ce qui l'a amenée à réfléchir à la façon dont le mode de vie affecte la santé.