Kelly Ripa dit que son mari Mark a essayé de façon hilarante d'apprendre à sa mère à méditer — 2024

Kelly Ripa a récemment ouvert à propos d'un moment où elle, son mari Mark Consuelos, a essayé de lui apprendre, ainsi qu'à sa mère, à méditer. Kelly a dit que c'était 'fascinant' de voir son mari essayer d'amener sa mère de 81 ans à essayer quelque chose d'aussi nouveau et différent.

Elle a dit sur un podcast, 'Il essayait d'apprendre à ma mère à méditer. Et il a cette application sur son téléphone qui lui fait du bien lorsqu'il voyage ou lorsqu'il est sur la route et qu'il veut juste… s'ancrer. Il essayait vraiment d'apprendre à ma mère à méditer avec cette application et ma mère a commencé à se disputer avec la voix de l'application et c'était amusant à regarder.

Kelly Ripa dit que son mari Mark Consuelos lui a appris, ainsi qu'à sa mère de 81 ans, à méditer

TOUS MES ENFANTS, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. tél. : Robert Milazzo / ©ABC / courtoisie Everett Collection

Kelly a admis qu'elle avait eu beaucoup de mal lorsqu'il avait essayé pour la première fois de lui enseigner la compétence. Elle a expliqué: 'Quand Mark a essayé pour la première fois de me faire apprendre à méditer, je lui ai dit:' Mon cerveau est trop bruyant, je ne peux tout simplement pas le faire. 'Et j'ai eu beaucoup de mal avec ça, je était vraiment agité [et] mal à l'aise. Et j'ai dit: 'Ça ne marche pas. Ça ne marche tout simplement pas.’ Et il a dit : ‘Chaque fois que votre esprit s’éloigne, vous méditez. Chaque fois que vous vous ressaisissez, chaque fois que vous continuez à vous dire que ça ne marche pas, vous méditez.''

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ESPOIR ET FOI, Mark Consuelos, Kelly Ripa, « The Marriage, Part 1 & II » (Saison 3), 2003-06, photo : Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection

Cependant, elle a dit que maintenant elle aime méditer parce qu'elle s'est rendu compte que chaque fois qu'elle fait une activité qui aide à calmer son cerveau, elle atteint cet objectif. Par exemple, des choses comme aller se promener ou courir peuvent vraiment être de la méditation car cela apaise vos pensées.

ESPOIR ET FOI, Kelly Ripa, Mark Consuelos, ‘The Gooch’ (Saison 2, ep. 213), 2003-06, photo : Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection

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Kelly a également partagé que elle est allée en thérapie au fil des ans à cause de son anxiété . Elle a noté: «Mon thérapeute était vraiment si intelligent et est toujours si intelligent et m'a appris que je ne suis pas si important dans le grand schéma des choses. Ce non est le mot le plus sain, vraiment, quand il s'agit de prendre une décision. Et elle m'a vraiment appris à être une meilleure avocate, à penser les choses d'une manière différente. Comment vraiment, vraiment comprendre que lorsque je rencontre quelqu'un qui est toxique, cela n'a rien à voir avec moi et tout à voir avec eux. Et une fois que vous commencez à y penser, cela recadre vraiment l'image pour vous.

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