Dans un monde avec de nombreux plans alimentaires, , supplements and a wide range of health advice, the quest for a long and healthy life can feel burdensome and highly confusing. De la consommation de smoothies dits sains au jeûne intermittent, il y a beaucoup d'informations là-bas qui rendent difficile de savoir lequel fonctionne vraiment, ce qui fait que les gens essaient une série de régimes dans la recherche de la solution parfaite.
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Denise, a social media user, recently revealed the secret behind her grandfather’s remarkable health and longevity. Elle a attribué la vitalité de l'homme qui a vécu l'âge de 96 ans to a drink that he consumed religiously every day. Denise a précisé que la boisson avait été créée à partir d'une gamme de légumes de son réfrigérateur mélangée à d'autres ingrédients supplémentaires remplis de nutriments, y compris le son, les graines de chia et les graines de lin.
Elle a souligné que tout au long de sa vie, son grand-père n'a jamais raté une journée de buvant , ce qu'elle pense a été crucial pour préserver sa forte santé alors qu'il maintenait un niveau élevé d'engagement cognitif et d'étonnance jusqu'au dernier jour de la vie.
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Autres histoires de longévité
a partagé ses idées sur le maintien de la jeunesse et le bien-être général. Dans une interview avec Glycanage, Neda a révélé qu'en raison de son héritage comme étant née à Korčula, en Croatie, elle a grandi avec une préférence pour les remèdes naturels contre la médecine conventionnelle, expliquant que chaque fois qu'elle ressent de la douleur, elle évite les pilules, mais se concentre plutôt sur le repos et le sommeil.
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Elle a également lié sa longévité et sa vitalité à une combinaison de facteurs. Alors qu'elle a reconnu que la génétique a très probablement joué un rôle, citant son grand-père, qui vivait à 100, et ses parents, décédés à 85 ans, elle pensait qu'une vie longue et saine nécessite plus que de bons gènes. Elle souligne l'importance de maintenir un alimentation équilibrée , rester socialement engagé, restant physiquement actif et maintenir un haut niveau de discipline.
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