Le plus vieux médecin du monde, Howard Tucker, partage le secret d'une longue vie à 100 ans — 2025
Howard Tucker, qui travaille en médecine depuis sept décennies, détient le record du monde Guinness à l'âge de 100 ans pour être le médecin en exercice le plus âgé au monde. Bien qu'il ait récemment cessé de voir des patients, il est toujours impliqué dans l'enseignement des médecins résidents au St. Vincent Charity Center à Cleveland, Ohio, où il travaille deux fois par semaine.
70 étoiles hier et aujourd'hui
Dans une interview par appel vidéo avec Aujourd'hui , il a exprimé ses réflexions sur la retraite anticipée et sur la façon de mener une vie saine. 'Je considère la retraite comme l'ennemi de la longévité', a déclaré Tucker au média. 'Je pense qu'à la retraite, on peut faire face à un potentiel de ratatinement et finir dans une maison de retraite . C'est amusant de rester en vie et de travailler… C'est un travail délicieux. Chaque jour, j'apprends quelque chose de nouveau.
Howard Tucker partage le secret de sa longue vie
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Tucker a révélé que l'un des secrets de sa longue vie réside dans les traits qu'il a hérités de ses parents. Il a hérité de bons gènes, car sa mère et son père ont vécu longtemps - sa mère est décédée à l'âge de 84 ans et son père à 96 ans. 'L'hérédité et les antécédents familiaux de longévité sont un bon début. Cependant, il doit être soutenu par la modération de la nutrition, de l'alcool et du bonheur », a-t-il expliqué dans son entrée Guinness World Records. 'Je reconnais à quel point j'ai été béni avec cela.'
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Il a également affirmé qu'il n'avait jamais commencé à fumer parce qu'il était découragé par son père. 'Quand j'étais au lycée dans les années 1930, j'ai dit à mon père que je voulais commencer à fumer', a expliqué Tucker. 'Il a dit:' Ça me va. Mais pourquoi quelqu'un voudrait-il mettre autre chose que de l'air frais dans ses poumons alors que la vie est si courte ?
Le médecin a en outre révélé que bien qu'il se livre occasionnellement à un martini le vendredi soir et boive socialement, il ne consomme pas d'alcool en excès et adopte une approche modérée de son alimentation, et apprécie un peu de tout sans en faire trop.
Capture d'écran de la vidéo Youtube
Il a également déclaré qu'il a un régime d'exercice pour le maintenir en forme. 'La natation, le jogging, la randonnée et le ski jusqu'à la fin des années 80 m'ont permis de rester fort et en bonne santé', a déclaré Tucker. 'Bien que je ne skie plus et que je ne sois plus aussi actif qu'avant, j'essaie de parcourir au moins cinq kilomètres sur mon tapis roulant à un rythme soutenu la plupart des jours de la semaine. Regarder Turner Classic Movies en arrière-plan aide à réduire l'ennui.
Howard Tucker dit qu'apprendre de nouvelles choses l'a également aidé
Tucker a obtenu son diplôme de médecine de l'Ohio State University College of Medicine en 1947, avant l'avènement de l'IRM et de la tomodensitométrie. Cependant, à mesure que les ordinateurs devenaient de plus en plus répandus dans le domaine médical, il a observé que certains de ses collègues médecins prenaient leur retraite plutôt que d'apprendre à les utiliser.
Capture d'écran de la vidéo Youtube
Bien qu'il ait trouvé que la nouvelle technologie était un formidable défi, Tucker a révélé qu'il était résolu dans sa détermination à rester au courant des progrès de la technologie médicale. 'Le monde entier est plein d'ordinateurs et ils vivent grâce aux ordinateurs', a-t-il conclu. 'Si je veux rester dans ce monde, je vais le faire.'