Demi Moore a fait ses débuts au cinéma en 1981 Les choix et a marqué beaucoup dans des films comme Feu de Saint-Elme (1985), À propos d'hier soir (1986), Le septième signe (1988) et le film qui l'a peut-être le plus célèbre, Fantôme (1990), dans lequel elle interprète Molly Jensen. C'est un rôle qui lui a également valu une nomination aux Golden Globes pour son excellente performance.
Étonnamment, tout au long de sa carrière exceptionnelle de plus de 40 ans, Demi a magnifiquement vieilli. L'actrice a eu 60 ans en novembre 2022 et est toujours aussi belle. Elle a récemment partagé quelques conseils et des améliorations de style de vie qui l'ont aidée à atteindre et à maintenir l'apparence que nous admirons tous.
Accepter le concept de vieillissement
Au lieu d'essayer de contrer le processus de vieillissement, Demi pense qu'il faut l'accepter. L'actrice a choisi d'aimer son apparence et son corps à mesure qu'il grandit, ses défauts et tout. 'Je ne suis pas aussi en forme physiquement qu'avant, et j'ai la peau qui va dans une direction que je préférerais qu'elle n'aille pas', a révélé Demi.
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Demi évite d'avoir des pensées et des émotions négatives
Demi croit que ce qui se passe à l'intérieur se révèle à l'extérieur; par conséquent, l'actrice essaie de se débarrasser de tout sentiment ou émotion négative qu'elle pourrait avoir. 'Je crois que lorsque nous sommes contrariés, en colère, blessés, douloureux ou amers, cela nous vieillit et nous le portons', a-t-elle déclaré.
Même si les pensées et les événements négatifs sont inévitables, Demi pense qu''il est important de ne pas s'accrocher aux choses'.
jacqueline "jackie" beems
Entraînements high-tech réguliers
Connue pour certains de ses rôles à haute énergie, Demi prend ses entraînements au sérieux en préparation du tournage. Elle a joué des personnages qui avaient besoin d'elle pour être en bonne forme physique et active, comme son rôle de Jordan dans GI Jeanne, ce qui l'obligeait à se préparer en soulevant des poids pendant quelques heures par jour. En préparation pour 1996 Strip-tease, Demi faisait régulièrement des courses sur la plage avant l'aube, des exercices de musculation, du yoga et des répétitions de danse jusqu'à trois heures par jour.
Cependant, dans sa vie personnelle, Demi n'est pas vraiment un rat de gym. En fait, elle a mentionné en 2019 qu'elle n'était pas allée dans une salle de sport depuis plus de quatre ans. Elle a partagé qu'elle utilise une machine de fitness interactive appelée 'Mirror' à la maison. L'appareil, qui sert également d'élément de décoration, vous permet de suivre des cours d'entraînement personnalisés sans avoir à vous rendre au gymnase.
Garder les routines de beauté simples
La plupart des gens attendent peut-être d'entendre un secret de beauté mystérieux ou exagéré de Demi, mais le Divulgation l'actrice reste simple. 'Je pense que ma plus grande chose est vraiment que moins c'est plus. Il est beaucoup plus facile de maintenir une routine si nous la gardons simple, donc c'est faisable », a-t-elle expliqué.
Cependant, elle recommande d'avoir un bon facialiste. Pour elle, avoir un expert l'a aidée à choisir les bons produits qui sont non seulement efficaces, mais propres.
Connexion corps-esprit
Demi croit fermement que la beauté vient de l'intérieur. Elle soutient l'idée que peu importe ce que l'on fait à l'extérieur, si l'intérieur n'est pas pris en charge, ce ne sera pas 'assez bien'. Elle a des séances avec son 'guérisseur d'énergie', qui l'aide à atteindre la clarté mentale et lui donne une 'expérience corps-esprit globale'.