Chou est l'un des meilleurs légumes du point de vue nutritionnel. Il regorge de propriétés anticancéreuses, faible en calories, plein de potassium, en plus des vitamines C et K. C'est aussi un anti-inflammatoire très puissant, mais personne ne parle de l'incroyable compresse de chou en termes de soulagement. douleur articulaire.
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Ce légume est couramment utilisé pour soulager la douleur de la peau enflée, enflammée et meurtrie. Puisqu'il s'agit d'un remède naturel pour soulager la douleur, vous pouvez également l'utiliser comme traitement de soulagement de l'arthrite et des blessures sportives. Découvrez la meilleure façon d'utiliser une compresse de chou pour soulager les douleurs articulaires. Regarde!
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Ce dont vous aurez besoin:
- Chou (de préférence chou rouge)
- Feuille d'aluminium
- Gaze ou bandage
- Rouleau à pâtisserie / bouteille de vin / marteau à viande
- Four
Voici les instructions fournies par Maison de l'alimentation saine sur la meilleure façon d'utiliser une compresse de chou pour les douleurs articulaires:
- «Lavez bien une feuille extérieure du chou, séchez-la et coupez la tige dure. Ensuite, placez-le sur le comptoir et écrasez-le avec un rouleau à pâtisserie pour en extraire le jus.
- Ensuite, enveloppez la feuille de chou dans du papier d'aluminium et laissez-la au four pendant quelques minutes pour la réchauffer.Placez la feuille directement sur la zone touchée, fixez-la avec un bandage ou une gaze et conservez-la ainsi pendant une heure.
- Répétez plusieurs fois par jour, à chaque fois en utilisant une nouvelle feuille. La présence d'anthocyanes apaise rapidement les douleurs articulaires et combat l'inflammation.Bien que les cas d'allergies au chou soient très rares si vous remarquez un gonflement ou des démangeaisons dans la région, retirez la compresse immédiatement.
- Si vous préférez les compresses froides, vous pouvez réfrigérer le chou avant de faire la compresse et éviter son chauffage.Vous sentirez l'amélioration après la première application! »
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