Selon une nouvelle étude: plus vous passez du temps avec votre mère, plus elle vivra longtemps — 2025
Assurez-vous d'appeler grand-mère pour le dîner ce soir.
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Des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco ont découvert que la solitude joue un rôle important dans le déclin si souvent associé à la vieillesse. L'étude a suivi 1 600 adultes, avec un âge moyen de 71 ans - malgré le contrôle du statut socio-économique et de la santé, les solitaires maintenaient systématiquement des taux de mortalité plus élevés. Près de 23% des participants seuls sont décédés dans les six ans suivant l'étude, contre seulement 14% de ceux qui ont déclaré une compagnie adéquate.
Inviter grand-mère à dîner peut en fait prolonger sa vie - et augmenter sa qualité - selon une nouvelle étude.
«Le besoin que nous avons eu toute notre vie - des gens qui nous connaissent, nous apprécient, qui nous apportent de la joie - qui ne disparaît jamais», a expliqué Barbara Moscowitz, une assistante sociale gériatrique senior au Massachusetts General Hospital. Le New York Times .
La façon dont nous priorisons les amitiés peut évoluer. Laura Carstensen, psychologue à l'Université de Stanford, a développé une théorie influente appelée «sélectivité socio-émotionnelle»: à mesure que les gens sentent que leur temps restant devient de plus en plus court, ils perdent des relations superficielles pour se concentrer sur celles qu'ils trouvent les plus significatives.
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Les personnes âgées accordent une grande valeur à ces relations, à tel point qu'elles oublient souvent beaucoup plus que leurs enfants ou même leurs petits-enfants. Cela se résume à d'importantes compétences relationnelles, a déclaré Rosemary Blieszner, professeur de développement humain à Virginia Tech, au New York Times - des compétences que nos grands-parents ont eu toute une vie à perfectionner.
'Ils tolèrent assez bien les imperfections et les particularités des amis, plus que les jeunes adultes', a-t-elle déclaré. «Vous apportez beaucoup plus d'expérience à vos amitiés lorsque vous êtes plus âgé. Vous savez ce qui vaut la peine de se battre et pour quoi il ne vaut pas la peine de se battre. '
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Au-delà d’inviter nos parents et amis plus âgés chez nous, il est important d’encourager les relations avec les personnes âgées - c’est pourquoi, malgré la croyance populaire, les personnes âgées ont tendance à prospérer dans des environnements de vie autonomes ou avec assistance. Ces modes de vie offrent davantage de moyens de se mêler, de se connecter, de s'épanouir.
Gary Kennedy, directeur de la psychiatrie gériatrique au Montefiore Medical Center, a déclaré: «Ils investissent davantage dans leurs relations restantes», ajoutant: «Ils optimisent les amitiés plutôt que d'essayer de les maximiser.»
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