60 ans Paula Abdul parle de son parcours de santé et partage les conseils qui lui ont permis de rester forte pendant des décennies. Paula croit que rester active est la clé d'une vie saine et elle est reconnaissante que sa carrière ait été axée sur la danse et le mouvement de son corps.
Elle partagé , 'J'ai eu de la chance car la danse a toujours fait partie de ma vie. Je n'ai jamais l'impression de m'entraîner, mais j'ai aussi été un enseignant et un mentor pour les jeunes talents… depuis l'âge de 17 ans. Je chorégraphiais les Jacksons. J'étais une Laker Girl.
Paula Abdul explique comment elle maintient un mode de vie sain
Hé PAULA, Paula Abdul, (Saison 1), 2007-. photo : Jaimie Trueblood / © Bravo / Courtoisie : Everett Collection
lola grace consuelos bikini
Paula a ajouté que ce n'est pas seulement la santé physique dont elle parle. Elle a expliqué: «Surtout lorsque les gens souffrent de problèmes de santé mentale, je dis toujours:« Bougez votre corps. Écoutez votre musique préférée. Montez-le. Bougez votre corps. La danse est le seul moyen visuel qui affecte également vos niveaux de sérotonine. C'est comme quand tu danses, il n'y a rien de tel. Les mots et la musique sont tout, et ils disent que c'est la langue de tout.
EN RAPPORT: Paula Abdul fait un retour à 'American Idol'
CYBILL, Paula Abdul, ‘Lowenstein’s Lament’, (Saison 2, diffusée le 11 février 1996), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / Courtoisie : Everett Collection
Outre la danse et le mouvement, Paula a dit que rester positif et nouer des relations aidez-la à rester en bonne santé et à se sentir jeune. Elle a poursuivi: «En ce moment, nous devons tous nous rassembler et garder la foi, marcher dans la gratitude et nous entourer de personnes partageant les mêmes idées – coupées du même tissu. En vieillissant, les relations sont primordiales. C’est tellement important de cultiver l’histoire avec les relations.
est-ce que l'un des acteurs de la bonanza est toujours vivant
IMPRATIQUE JOKERS : LE FILM, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / courtoisie Everett Collection
elle a conclu: 'Si vous ne me connaissez pas, je suis tout au sujet de la positivité et du bonheur et de la propagation de la joie.'
EN RAPPORT: Paula Abdul tombe hors de scène lors du dernier concert en tournée
de quoi parle mr bojangles