Lorsque vous vous sentez stressé, il est toujours utile de prendre une profonde inspiration. Non seulement cela augmentera le apport d'oxygène à votre cerveau , il stimule notre système nerveux parasympathique, ce qui conduit à un sentiment de calme. Aussi simple que cela puisse paraître, la pratique ne se limite pas à respirer un peu d’air. Votre concentration et taux d'expiration peut également jouer un rôle en permettant à vos inquiétudes de se dissiper, et le sifflement de Komusō Collier Shift (à partir de 105$, L'œillet ) promet de vous aider à optimiser votre stratégie.
Inspiré par un groupe de moines japonais (également connus sous le nom de komuso) qui utilisent un outil semblable à une flûte appelé shakuhachi lors d'une pratique. connu sous le nom de sifflement , ou méditation soufflante , cette pièce en acier inoxydable hautement poli a été conçue avec une circonférence testée conçue pour ralentir votre respiration et contrôler votre respiration.
Selon le duo mari et femme derrière ce collier, non seulement souffler à travers ce collier diminuera votre hormone de stress et votre tension artérielle, ralentira votre rythme cardiaque et détendra vos muscles, mais il calmera votre esprit et vous centrera, orientant votre esprit vers une meilleure lieu.
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Pour l'utiliser, il suffit d'inspirer profondément, puis d'expirer à travers le pendentif pendant huit à 10 secondes tout en relâchant vos épaules et votre mâchoire. Ensuite, répétez le cycle au moins cinq fois.
Un acheteur, qui possède par hasard un centre de méditation, dit que cela fonctionne vraiment, écrivant : Le porter me met instantanément à l'aise et dans les moments de stress, cela me rappelle de ralentir, de respirer et d'être dans le moment présent. Tout va bien se passer. J'ai également reçu des commentaires sur sa beauté.
Une autre a rappelé un cas dans lequel cette pièce l'avait aidée à changer sa journée, en écrivant : Le collier Komuso a vraiment changé mon humeur lorsque je me sentais anxieux. J'ai immédiatement remarqué qu'à ce moment-là, j'ai progressivement senti une vague de calme m'envahir et j'ai retrouvé mon calme. Je me suis assis là, souriant, reconnaissant pour mon nouveau meilleur ami.
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Cet accessoire, fabriqué au Rhode Island, constitue également un design unique et résistant que vous pouvez porter tous les jours. Il est livré sur une chaîne de 25 pouces et vous pouvez également choisir parmi une version plaquée or rose ou plaquée or 14 carats moyennant des frais supplémentaires.
On ne sait pas pour vous, mais on se sent déjà plus calme !
Où acheter : À partir de 105 $, L'œillet
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