Nous voulons tous faire de notre mieux pour notre corps. Depuis très longtemps, on nous fait penser que les édulcorants artificiels sans / hypocaloriques sont meilleurs pour nous. Cela inclut non seulement le Splenda dans nos cafés, mais aussi nos Coca et Pepsis diététiques. Il s'avère que nous ferions tous mieux d'utiliser simplement la vraie chose et de ne pas opter pour un substitut sans calorie.
Bien que Splenda puisse être incroyablement savoureux et le complément parfait à notre café ou à notre thé, ce n'est vraiment pas beaucoup mieux pour vous que le sucre régulièrement transformé. Voici 10 choses qui peuvent arriver à votre corps lorsque vous consommez régulièrement Splenda.
yasmine saigne la toxicomanie
1. Vous présentez un risque plus élevé de maladie
Actualités médicales aujourd'hui
La coach de santé holistique, Amy Kaneff, a confirmé qu'en utilisant des édulcorants artificiels tous les jours, vous exposez votre corps à un risque 67% plus élevé de développer un diabète de type 2. Il existe également un risque 36% plus élevé de développer un syndrome métabolique, qui comprend tension artérielle élevée , glycémie et cholestérol élevés dans le sang et augmentation de la taille, selon Kaneff .
2. Carences nutritionnelles
JeepersMedia / Flickr
Selon la nutritionniste Jennifer Insel, MS, «Les additifs alimentaires et les édulcorants font une différence dans nos habitudes alimentaires et nos schémas cérébraux. Même si ces additifs alimentaires ou édulcorants ne fournissent ni sucre ni calories, ils simulent la sensation sucrée des aliments auxquels ils sont ajoutés. » Cela signifie l'augmentation inévitable des choix alimentaires transformés et pauvres.
3. Perte de mémoire
Pixel maximum
En consommant des édulcorants artificiels tous les jours, cela commence finalement à affecter votre cognition, mémoire aggravée et d'autres problèmes cérébraux, tels que l'impact sur vos sens neuronaux. La meilleure façon d'éviter cela est de consommer des édulcorants naturels avec modération.
4. Dépression
Pixel maximum
Les édulcorants artificiels jouent en fait un rôle énorme en interférant avec les voies neuronales du cerveau, ce qui signifie qu’ils peuvent perturber la production de sérotonine, l’hormone du «bonheur».
5. Prise de poids
iStock
C'est à peu près une évidence. Une augmentation des édulcorants artificiels nécessite également une augmentation du stockage des graisses, en particulier dans la région de l'estomac.
le casting de notre gang
Lisez la page SUIVANT pour voir ce qui peut arriver à votre corps lorsque vous utilisez Splenda régulièrement ...
Pages:Page1 Page2