5 remèdes de santé anciens qui sentent bon + améliorent l'humeur, mettent fin au brouillard cérébral et plus encore — 2025
Dans de nombreuses cultures anciennes, le parfum n'était pas juste un parfum . Certains parfums avaient une signification religieuse et symbolique, tandis que d’autres étaient utilisés comme divers remèdes de santé. Les anciennes civilisations chinoises et européennes médiévales, par exemple, pensaient que le parfum purifié l'air et prévenu les maladies . Les anciens Égyptiens savaient également que renifler profondément une fleur de lotus produisait un effet narcotique. Alors, quels parfums utilisons-nous encore aujourd’hui pour traiter les symptômes ? Lisez ci-dessous pour découvrir quels parfums peuvent améliorer l'humeur, réduire le stress, ralentir la chute des cheveux, éliminer le brouillard cérébral et soulager les maux de tête.
Pour rehausser une humeur bleue : saupoudrer de cannelle
Depuis les temps bibliques, la cannelle est prisée Israël et Jordanie pour sa capacité de guérison. Et un article scientifique du Journal nord-américain de psychologie a noté que l'arôme peut améliorer l'humeur. La recherche a également révélé que cela peut améliorer la motivation, les performances et la vigilance. Astuce : suivez une tradition inspirée du Moyen-Orient et saupoudrez-la sur votre thé du matin, puis respirez profondément en sirotant. (Cliquez pour en savoir plus sur profiter des bienfaits de la cannelle dans votre infusion du matin .)
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Pour réduire les niveaux de cortisol : frottez avec du savon parfumé au pin
Pour réduire le stress et les tensions qui provoquent un pic de cortisol, l’hormone, utilisez du savon parfumé au pin. L'arôme peut réduire le stress, car une étude publiée dans le Santé environnementale et médecine préventive Le journal a découvert que se promener dans une forêt de pins réduisait considérablement les niveaux de cortisol des participants. Pins pinene imite l'ancienne expérience de baignade en forêt japonaise appelée Shinrin Yoku, ce qui peut réduire les niveaux de cortisol.
Pour ralentir la chute des cheveux : Spritz Santal
Les praticiens de la médecine ayurvédique en Inde ajoutent de l’huile de bois de santal aux toniques capillaires pour favoriser la croissance, et nous savons maintenant pourquoi. Les follicules pileux contiennent des récepteurs similaires à ceux du nez qui nous aident à sentir, selon une étude publiée dans Communications naturelles . Lorsqu’ils sont activés par le bois de santal, ces récepteurs prolongent la phase de croissance active des cheveux. Pour profiter vous-même des bienfaits potentiels : ajoutez 20 gouttes d’huile de bois de santal dans un flacon pulvérisateur rempli de 4 onces d’eau, puis vaporisez votre oreiller avant de vous coucher.
Pour éliminer le brouillard cérébral : renifler les grains de café
Le parfum du café est vanté depuis sa création pour sa capacité à aiguiser la pensée. récolté en Ethiopie il y a plus de 500 ans. Et des recherches publiées dans Conscience et cognition dit que le cerveau associe l’arôme à la vigilance, ce qui peut stimuler suffisamment la concentration pour que vous n’ayez pas du tout à siroter du café.
Pour soulager les maux de tête : appliquez une compresse de menthe
L'ancien Romain connu sous le nom de Pline l'Ancien croyait que des bouillons de menthe sauvage (eau de menthe chaude) s'appliquaient sur les tempes pour soulager les maux de tête. Et cela pourrait tout aussi bien fonctionner aujourd’hui : une étude publiée dans Frontières en neurologie ont découvert que l'application de gel mentholé sur le front réduisait efficacement l'intensité des maux de tête après une crise de migraine aiguë.
jennifer joy "j. j." Philbin
Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement .