Avez-vous déjà eu un crépitement ennuyeux dans votre oreille ? MD partage la solution facile que vous avez déjà sous la main — 2025
Vous êtes en train de passer votre journée à accomplir une tâche après l’autre, quand soudain un son étrange vous arrête net. Il y a quelque chose qui crépite à l’intérieur de ton oreille. Vous grattez votre oreille, mais cela n’élimine pas le crépitement. Et alors est il?
Si vous paniquez à cause d’un bug qui rampe dans votre tête, respirez profondément : ce problème est relativement rare . Il s’agit plus probablement d’un petit problème lié à une accumulation de cérumen ou à une congestion des sinus. Mieux encore, la cause du croustillant est souvent quelque chose que vous pouvez réparer à la maison. Voici comment déterminer la cause de ce bruit gênant et comment vous débarrasser facilement d’un crépitement dans votre oreille.
Est-il normal d'avoir un crépitement dans l'oreille ?
Il est peu probable que vous en entendiez instantané – crépiter – populaire ping si tout va bien avec tes oreilles. En fait, plusieurs conditions différentes peuvent potentiellement provoquer une sensation de crépitement. Je ne dirais pas que c’est courant, mais c’est quelque chose que je vois assez régulièrement, dit Kevin Brown, MD, Ph.D. , Joseph P. Riddle, professeur émérite d'oto-rhino-laryngologie - chirurgie de la tête et du cou et neurochirurgie à la faculté de médecine de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill, Caroline du Nord.
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Principales causes d'un crépitement dans votre oreille
Alors, qu’est-ce qui fait exactement ce terrible vacarme ? Voici un aperçu des prétendants les plus probables, selon nos experts.
1. Accumulation de cérumen
Tout type de corps étranger dans votre conduit auditif peut étouffer votre audition et potentiellement provoquer des crépitements ou des bruissements, explique Courtney Voelker, MD, PhD, neurotologue certifié et directeur du programme d'implant cochléaire adulte et pédiatrique au Pacific Neuroscience Institute à Santa Monica, en Californie. Le plus courant est le cérumen, ajoute-t-elle. (Mais oui, dans de rares cas, pourrait être un bug. Beurk.) Si vous avez beaucoup d’accumulation, vous pourriez également ressentir une douleur ou une plénitude dans votre oreille, entendre des bourdonnements dans vos oreilles ou même avoir des vertiges.
2. Rhume, allergies ou infection des sinus
Tout type de problème des voies respiratoires supérieures qui peut vous boucher le nez peut également vous boucher les oreilles. Si vous deviez tracer une ligne droite depuis l’avant de votre nez jusqu’à l’arrière de votre gorge, c’est l’espace de votre oreille moyenne, la cavité de votre oreille interne, explique le Dr Brown. Sur les côtés droit et gauche, vous avez des ouvertures pour vos trompes d'Eustache, les tubes qui relient les oreilles moyennes au fond de la gorge.
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Ainsi, lorsque vos cavités nasales sont remplies de liquide ou de mucus causé par une maladie ou des allergies, le liquide peut se répandre dans vos trompes d'Eustache et dans l'oreille moyenne. Ce liquide peut vous donner ce crépitement semblable à celui du Rice Krispy, explique le Dr Brown. (Cliquez pour savoir si les infections des sinus sont contagieuses , et comment les traiter.)
3. Infection de l’oreille
Les infections de l'oreille, qui résultent souvent d'un rhume, peuvent également provoquer un remplissage de liquide dans votre oreille moyenne, créant un crépitement, explique le Dr Voelker. Vous pourriez également avoir des difficultés à entendre, ressentir des douleurs aux oreilles ou remarquer un liquide nauséabond s’écoulant de votre oreille.
4. Blessure au tympan
Bien que cela soit beaucoup moins courant, les dommages au tympan (la membrane séparant votre oreille externe de votre oreille interne) peuvent également vous faire entendre des bruissements. La blessure peut entraîner des ecchymoses ou un gonflement pouvant provoquer des crépitements, explique le Dr Voelker.
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5. Trouble de l'ATM
Le trouble de l'articulation temporo-mandibulaire, mieux connu sous le nom d'ATM, peut provoquer des douleurs et une inflammation de l'articulation de la mâchoire. Bien que cette maladie ne fasse pas réellement crépiter vos oreilles, elle peut parfois donner cette impression. L'ATM peut provoquer un claquement de l'articulation de la mâchoire, et les gens pensent parfois que le bruit sec vient de leur oreille, explique le Dr Voelker. Cette affection, qui résulte souvent du grincement des dents, provoque également des douleurs à la mâchoire, des raideurs, des douleurs au visage et des maux de tête. (Cliquez pour découvrir comment un massage musculaire masséter peut soulager la douleur de l'ATM.)
L'ATM peut provoquer des douleurs et un crépitement dans votre oreille près de l'articulation de la mâchoire.ttsz/Getty
Comment se débarrasser d'un crépitement dans votre oreille
La meilleure façon de se débarrasser de ce crépitement embêtant dans votre oreille dépend de sa cause, disent le Dr Brown et le Dr Voelker.
Pour le cérumen : donnez-lui la chasse d'eau
Si vous avez tendance à avoir beaucoup de cérumen et que vous pensez que cette accumulation est à blâmer, vous débarrasser de ces saletés peut atténuer le crépitement dans votre oreille (et vous aider à mieux entendre globalement). Le meilleur : c’est facile à faire avec des ingrédients simples que vous avez probablement déjà sous la main.
Pour détacher la cire, remplissez un verre à shot ou une petite tasse avec un mélange 1:1 de peroxyde d'hydrogène et d'eau. Tamponnez ensuite une boule de coton dans le mélange et, allongé sur le côté de votre oreille non affectée, pressez le liquide dans l'oreille qui subit le crépitement, recommande le Dr Brown. Allongez-vous sur le côté et détendez-vous pendant quelques minutes pendant que le mélange est absorbé par la cire.
La solution de peroxyde d'hydrogène détache la cire de votre peau afin qu'elle ressorte plus facilement, explique le Dr Voelker. Votre corps éliminera la cire tout seul, ou éventuellement, cela provoquera de légères démangeaisons dans votre oreille et elle sortira lorsque vous vous gratterez l'oreille. N’utilisez simplement pas de coton-tige pour essayer de retirer la cire. Cela pousse simplement le cérumen plus loin dans votre oreille et peut endommager votre tympan, explique-t-elle.
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Conseil: Informez votre médecin si la cire ne commence pas à se détacher avec cette méthode DIY après quelques jours. Bien souvent, il y a tellement de choses là-dedans que vous ne pouvez pas les extraire vous-même, et c'est le moment de demander à un professionnel de le faire, explique le Dr Voelker.
En cas de congestion : rincez et faites éclater
Si vos oreilles sont bouchées par du mucus provenant d'un rhume, d'allergies ou d'une infection des sinus, le Dr Voelker a une stratégie de rinçage et de pop pour les éliminer. Tout d’abord, utilisez un rinçage nasal en vente libre comme le kit de rinçage nasal NeilMed ( Acheter sur Amazon, 11,48 $ ) pour éliminer le mucus et toute allergie irritante de vos voies nasales, qui sont reliées à vos trompes d'Eustache. Ensuite, prenez quelques pulvérisations d'un spray nasal en vente libre comme la fluticasone, qui aide à calmer l'inflammation autour de vos voies nasales et à l'ouverture de vos trompes d'Eustache. Un à essayer : le spray nasal pour soulager les allergies Amazon Basic Care ( Acheter sur Amazon, 32,39 $ ).
Après avoir débouché vos sinus, fermez la bouche et pincez-vous le nez. Ensuite, soufflez très doucement, comme vous le feriez si vous essayiez de vous boucher les oreilles lorsque vous êtes dans un avion. Cela forcera l’air à remonter la trompe d’Eustache dans l’espace de l’oreille moyenne, provoquant le déplacement du liquide présent dans l’espace de l’oreille moyenne qui provoque le crépitement, explique le Dr Voelker.
Certaines personnes peuvent remarquer une amélioration immédiate. Mais dans d'autres cas (comme en cas d'infection grave des sinus ou d'allergies saisonnières), vous devrez peut-être le faire quotidiennement pendant 6 à 8 semaines pour que toute l'accumulation de liquide s'écoule de votre oreille et arrête complètement le crépitement, explique Dr Voelker. (Cliquez pour découvrir comment dormir avec un humidificateur sur votre table de nuit soulage également la congestion des sinus.)
Pour un guide visuel, regardez la vidéo ci-dessous.
Une solution rapide : mâcher du chewing-gum
Si vous ne souffrez que d’une légère congestion des sinus et que vous avez besoin d’une solution rapide pour vous débarrasser des crépitements dans vos oreilles, mâcher un bâton de chewing-gum peut suffire à faire l’affaire. Les mouvements de mastication, avec modération, peuvent ouvrir la trompe d'Eustache afin que le liquide puisse s'écouler, explique le Dr Voelker. Ne grignotez pas sans fin, car le surmenage de votre mâchoire peut lui faire mal, ajoute-t-elle.
Quand consulter un médecin en cas de crépitement dans votre oreille
Il est généralement acceptable d’essayer de se débarrasser des crépitements dans vos oreilles à la maison, à condition que vous ne ressentiez pas de symptômes qui pourraient signaler quelque chose de plus grave.
Si vous ressentez des douleurs aux oreilles, un écoulement ou une odeur nauséabonde provenant de vos oreilles, vous devriez vous rendre directement chez le médecin, car cela pourrait indiquer une infection de l'oreille, explique le Dr Voelker. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de diabète ou si vous êtes immunodéprimé, ce qui peut provoquer des infections même bénignes qui peuvent rapidement devenir graves. Si vous avez une infection, votre médecin peut vous recommander de la traiter avec des antibiotiques.
Vous devez également informer votre médecin si vous souffrez d’une accumulation de cérumen que vous ne pouvez pas éliminer vous-même. Ils peuvent utiliser des techniques d’irrigation plus puissantes pour éliminer le cérumen en toute sécurité sans endommager votre tympan.
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Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement .
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