Goldie Hawn, 74 ans, est époustouflante dans un justaucorps moulant pendant l'entraînement — 2025
Kate Hudson et maman Goldie Hawn partager une variété de contenus sur leurs pages de médias sociaux respectives, des photos de famille aux mises à jour professionnelles. Parfois, leurs messages incluent également des vidéos d'exercices et de fitness. À 74 ans, Hawn se tient au courant des moyens de rester en forme, au grand plaisir d'Hudson, qui a récemment partagé une vidéo de Hawn qu'elle a surnommée aussi douce que possible.
En plus du facteur gentillesse, le message de Hawn est également très informatif. Hawn est notoirement dévouée au maintien de sa forme physique, qui comprend une routine d'exercices qu'elle résume en disant: «J'essaie de rester positive et d'être très très active. Je marche tous les jours et je cours et je fais toutes sortes de choses. Sa nouvelle vidéo d'entraînement a ravi sa fille Hudson et ses nombreux abonnés sont mieux informés des bienfaits de l'exercice.
Kate Hudson partage une jolie vidéo d'entraînement par la passionnée de fitness Goldie Hawn alors qu'elle porte une combinaison moulante
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Une publication partagée par Kate Hudson (@katehudson)
Plus tôt cette semaine, Hudson a partagé une vidéo initialement publiée par Hawn. Hudson sous-titré sa version avec ' Est-ce que ça devient plus mignon…?! Je ne peux pas .” Elle a également utilisé les hashtags #momknowsbest et #mindupmonday. Alors, qu'est-ce que maman sait le mieux ? Retour sur Instagram de Hawn , elle conseille à ses 3,4 millions d'abonnés de 'Gardez votre esprit pour faire de l'exercice', avant de vous lancer dans une plongée informative en profondeur sur l'exercice.
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' La recherche montre que les personnes qui font de l'exercice régulièrement ont une meilleure santé mentale et un meilleur bien-être émotionnel. L'exercice physique peut aider à améliorer notre humeur, notre concentration et également nous aider à avoir une vision positive de la vie », informe-t-elle tout le monde. ' La bonne nouvelle est que l'exercice n'a pas besoin d'être intense ou de prendre beaucoup de temps pour nous faire sentir bien. Des études montrent que l'exercice d'intensité faible ou modérée est suffisant pour faire une différence dans notre humeur, notre comportement et nos modes de pensée .”
Hawn se lèvera pour aider les enfants à garder l'esprit ouvert sur la santé, la forme physique et le bien-être
Hudson qualifie la vidéo de Hawn de trop mignonne / Galaxy/starmaxinc.com
ÉTOILE MAX
2018
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Hawn garde son dévouement à la forme physique au premier plan pour son propre bénéfice et comme source d'inspiration pour les autres. Elle essaie de toujours faire quelque chose, échangeant parfois des exercices d'une heure contre des rafales de 15 minutes au besoin, plus loin expliquant , 'Si vous vous taxez trop en une heure, vous taxez beaucoup de choses.' Mais elle aussi éduque et inspire à une échelle encore plus grande grâce à la Fondation Goldie Hawn et à son programme phare MindUp.
Goldie Hawn se consacre au fitness pour elle-même et pour les autres / Instagram
Ensemble, ces deux entités cherchent à « aider les enfants à développer les connaissances et les outils dont ils ont besoin pour gérer le stress, réguler les émotions et relever les défis du 21e siècle avec optimisme, résilience et compassion », selon le site Web MindUp. C'est là que se trouve le trésor de contenu sur la santé, la forme physique et le bien-être mental de Hawn et de son équipe.
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