Apprenez la routine de soins de la peau de Kelly Ripa pour obtenir un «éclat de jeunesse» dans la cinquantaine — 2024

Kelly Ripa a récemment célébré son 50e anniversaire et les fans se demandent comment elle obtient cette apparence jeune dans la cinquantaine. Elle a parlé à Prevention.com à propos de sa routine de soin exacte pour que vous puissiez la suivre aussi! «Ce que j'ai découvert, c'est qu'au cours de chaque décennie, j'ai tellement appris que j'ai pu m'améliorer au cours de la décennie suivante», dit Ripa.

«Donc, tout ce que j'ai appris dans la trentaine, je l'ai pris dans la quarantaine, et je l'ai en quelque sorte maximisé par 40.» Donc, cela étant dit, elle a pu en apprendre beaucoup sur elle peau et comment en prendre soin à mesure qu'elle vieillit. «Il y a dix ans, je lavais mon visage avec du savon et de l'eau - le savon le plus dur possible et l'eau la plus chaude possible. Et maintenant, il s'agit vraiment de compenser tout cela en étant doux avec ma peau et en la préparant avant de me maquiller. '

Apprenez la routine de soin Kelly Ripa en suivant les étapes ci-dessous!

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1. Commencez votre journée avec un brossage à sec

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«Votre peau est un organe énorme», explique Ripa. «Je fais un bon brossage vigoureux de tout mon corps. Je frôle mon cœur et descend vers mes mains. Pour pratiquer vous-même, procurez-vous une brosse douce à poils et passez-la doucement le long de votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau. Il aide également à favoriser la circulation sanguine et à éliminer toute accumulation de liquide.

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2. Massez votre visage

«Je prends un grand bol de glace et je mets mon rouleau en jade, mes deux rouleaux en quartz rose et mon Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar le tout sur de la glace. Pendant qu’ils refroidissent, j’hydrate ma peau, puis je roule », dit Ripa. Les massages faciaux aident à dégonfler le visage et améliorent également la circulation sanguine.

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3. Huile visage hydratante

Restez hydraté et gardez votre peau lisse! «Je mets un très bon apprêt, comme une huile pour la peau et un apprêt, puis mon maquillage par-dessus», dit Ripa. «Je suppose que c'est mon secret anti-âge - ceci et le Botox si nous sommes honnêtes. Je l'applique tôt le matin quand je suis fraîchement sortie de la douche, puis juste avant d'aller me coucher. Et quand je me réveille le matin, ma peau est toujours hydratée. »

4. Crème solaire

Beaucoup de gens aiment peut-être un bronzage ensoleillé, mais Ripa ne jure que par un écran solaire. ' Je porte toujours de la crème solaire . Je le porte même à l'intérieur aussi », révèle Ripa. «Mon dermatologue a dit que même si c'était la plus petite fenêtre, le soleil entre. Le soleil rebondit sur les surfaces réfléchissantes et vous ne réalisez pas que plus vous vieillissez, c'est le soleil que vous avez vécu à l'adolescence quand vous ne protégiez pas votre peau qui revient. pour te hanter à 50 ans.

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5. Enlevez toujours votre maquillage avant de vous coucher

Lorsque vous êtes fatigué et prêt à aller au lit, il peut être tentant de simplement dormir avec votre maquillage. C'est un grand non-non pour votre peau! «Dès que j’ai terminé mon travail - parfois les crédits roulent - j’enlève mon maquillage. Je crois vraiment que si je ne travaillais pas à la caméra, je ne porterais jamais de maquillage. Je fais de mon mieux pour laisser ma peau respirer et la laisser tranquille.

6. Revisitez et réorganisez votre alimentation

«Plus je vieillis, plus je me rends compte que c'était l'aspect nutritionnel. Mon entraîneur et tous les nutritionnistes que nous avons engagés Vivre avec Kelly et Ryan au fil des ans, ils ont tous dit que c'était 80% de nutrition, 20% de remise en forme », dit Ripa, décrivant son régime maintenant comme principalement végétarien. «J'ai très rarement des protéines animales», admet-elle. Elle dit également que la forme physique est tout aussi importante que votre alimentation.

«Plus je vieillis, plus je me rends compte qu’il s’agit de ce qui se passe. Cela vous permet d’avoir l’énergie nécessaire pour courir à l’extérieur, faire un cours de cyclisme en salle, ou de toute autre manière que quiconque s’exerce en ce moment. Au moment où nous parlons, je suis sur le maître de la cuisse. '

7. Riez plus

Vous avez peut-être entendu dire que les rides du rire causent des rides, mais Ripa insiste sur le fait que vous devez rire davantage dans la vie. «Je ne prends pas les réseaux sociaux au sérieux. Laisser un commentaire vraiment haineux sur Instagram signifie généralement qu'il y a probablement quelque chose qui ne va pas avec la personne », dit Ripa. «Habituellement, je trouve que les gens qui me suivent, au moins, sont intelligents. Ils diront quelque chose de drôle. Et même quand ce n’est pas drôle, c’est tellement ridicule que ça devient drôle. Et parfois, si vous répondez de manière tout aussi absurde, tout devient drôle.

Le rire est fondamentalement essentiel pour profiter de la vie et tout le processus de vieillissement .

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