Regarder des chats mignons déclenche des changements dans le cerveau qui réduisent le stress, disent les scientifiques — 2025

Il y a peu de choses plus délicieuses que des chats mignons et des chatons moelleux. Qu’ils courent dans la pièce lors d’un zoom ou ronronnent sur nos genoux, les chats offrent un divertissement illimité. Même lorsqu’ils font tomber des verres sur la table ou s’assoient sur nos ordinateurs portables pendant que nous essayons de travailler, ils sont toujours sacrément charmants… et nous ne pouvons nous empêcher de les aimer.

Même si nous savons que les chats sont adorables (et les millions de vidéos de chats qui prolifèrent sur les réseaux sociaux le confirment certainement !), nous nous demandons ce qui les rend exactement ainsi ? La gentillesse des chats déclenche en fait des réponses dans notre cerveau qui ont un impact positif sur nous à un niveau instinctif et psychologique – et nous avons parlé à des experts pour expliquer comment nos amis félins à fourrure peuvent affecter notre humeur et notre bien-être. Lisez la suite pour en savoir plus – et voyez bien sûr quelques photos de chats adorables qui stimulent le bonheur.

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Nous sommes programmés pour trouver les visages de chats mignons

Nous savons… vous pensez probablement que la gentillesse va de soi – même si vous n’aimez pas les chats, il est difficile de nier l’attrait d’un chaton pelucheux. C’est parce qu’il existe des raisons scientifiquement prouvées pour lesquelles nous trouvons les chats aussi adorables que nous. Une étude publiée dans Frontières de la psychologie trouvé ceci les visages de chats ont sur nous le même effet émotionnel que les visages de bébés , ce qui incite le cerveau à produire davantage ocytocine , également connue sous le nom d’hormone de l’amour.

Libérée dans notre cerveau dans de bonnes circonstances, l’ocytocine a le pouvoir de réguler nos réponses émotionnelles de manière à nous rendre plus heureux, plus confiants et plus ouverts aux autres. Grâce à l'ocytocine, nous obtenons une sensation de bien-être et de tranquillité que déplace l'anxiété et l'inquiétude .

Qu’est-ce qui, exactement, dans les visages de chat, déclenche la libération d’ocytocine par notre corps ? Selon les scientifiques, leurs traits ressemblent à ceux d'un nourrisson. Connu comme libérateurs sociaux , les traits enfantins – qui comprennent une grosse tête avec un visage rond, un grand front, de grands yeux et un petit nez et une petite bouche – engagent nos instincts amoureux et protecteurs. Cela donne un tout nouveau sens à l’expression bébé en fourrure.

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Les comportements mignons des chats nous attirent également

Les chats ne sont pas seulement mignons, leurs comportements contribuent également grandement à ce qu’ils nous font ressentir. Les chats sont connus pour frotter les chevilles de leur propriétaire au moment du repas, mais de nombreux chats donnent des coups de tête à leur propriétaire à peu près n'importe où, dit Suzanne Nilson , expert en dressage et comportement des chats et des chiens et fondateur de La maison du chat et du chien .

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Ces coups de tête ont une signification particulière. Comme l'explique Nilson, les chats ont des glandes odoriférantes sur tout leur corps, y compris le front, le menton et les joues, et lorsqu'ils vous cognent la tête, c'est une façon de vous revendiquer comme le leur et de vous marquer de leur odeur. C’est un signe d’affection, de confiance et de lien. Les humains captent également inconsciemment ce geste affectueux et ressentent un lien plus fort avec leur chat.

D’autres comportements mignons de chat rappellent l’état de chaton. Nilson explique : « Les chats adultes pétrissent souvent avec leurs pattes, comme s’ils pétrissaient de la pâte, lorsqu’ils se sentent heureux et satisfaits. C’est un comportement de retour à l’époque où ils étaient chatons et pétrissaient le ventre de leur mère pour stimuler l’écoulement du lait et se sentir bien pendant qu’ils se nourrissaient. Ce comportement, ajoute Nilson, suscite également nos instincts instinctifs de protection et de soin.

Les chats aussi entrent souvent dans la position du pain bien-aimée , également connu sous le nom de flâner avec les pattes et la queue soigneusement repliées sous leur petit corps pelucheux, lorsqu'ils se sentent détendus, ce qui leur donne un aspect rond et semblable à celui d'un bébé. Vous voulez offrir à votre chat un endroit amusant pour se détendre et flâner ? Découvrez les meilleurs catios.

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Les chats savent exactement comment communiquer avec nous

Les chats sont mignons à la fois et intelligent. Tous les parents de chats vous diront que leur animal est un pro pour obtenir ce qu’il veut, quand il le veut. Les chats communiquent rarement entre eux en miaulant, mais ils utilisent le miaulement comme l'un de leurs principaux moyens de communiquer avec les humains, explique Nilson.

Les chats vivent aux côtés des humains depuis des milliers d’années et, au fil du temps, ils ont réalisé que les humains avaient tendance à réagir à leurs miaulements, qui ressemblent sans doute aux cris d’un bébé, ajoute-t-elle. La combinaison d’un visage de bébé et d’un miaulement de bébé fait des merveilles lorsqu’il s’agit de capter notre amour et notre attention.

(Cliquez pour en savoir plus sur l'histoire de la façon dont les chats sont entrés dans nos vies)

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Faire des câlins à des chats mignons améliore notre santé et notre bien-être

Avez-vous déjà eu une mauvaise journée et senti votre humeur s'améliorer instantanément dès que vous caressez votre chat ? Ce n’est qu’un autre de leurs super pouvoirs de gentillesse ! Wendy Diamant , chef des animaux de compagnie de Médias de la foire aux animaux et auteur de Comment comprendre les femmes à travers leurs chats explique : « Interagir avec des chats mignons est une délicieuse symphonie pour notre bien-être : caresser un chat peut libérer les hormones du bien-être, la sérotonine et la dopamine, qui aident à réduire le stress et à accroître la joie. Il y a même eu des études montrant que caresser les chats peut abaisser la tension artérielle et réduire le stress niveaux d'hormones .

Ce qui est encore plus fascinant, c’est que le ronronnement d’un chat n’est pas seulement apaisant, il peut également avoir des propriétés réparatrices. C’est vrai : l’ambiance méditative que vous ressentez en entendant son petit moteur peut nous aider à guérir. Des recherches ont montré que les ronronnements se situent dans une fréquence associée à la régénération des tissus . Assez étonnant, non ?

Compte tenu de tous les faits amusants sur la façon dont les chats peuvent être à la fois puissants, mystérieux et mignons, nous avons hâte de passer un petit moment de câlins.

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