Toujours l'incarnation de la confiance et du charme, il est difficile d'imaginer que Melissa McCarthy, nominée aux Oscars et lauréate d'un Emmy Award, ait souffert d'anxiété et d'insécurité concernant son poids pendant la majeure partie de sa vie. Mais après des décennies de régime et de sentiment d'infériorité, l'homme de 52 ans Demoiselles d'honneur La star a pris une décision qui a transformé à jamais son stress en amour-propre. Voici comment elle a procédé… et cet incroyable secret de perte de poids de Melissa McCarthy est si simple qu'il vous surprendra à coup sûr !
Parcours de perte de poids de Melissa McCarthy
Bien qu'elle ait participé à des sports au lycée, McCarthy a été victime de la même mentalité de honte corporelle avec laquelle beaucoup de femmes luttent. je pense Je me suis inquiété du poids trop tôt , alors qu'il ne s'agissait que du poids d'un petit enfant, a déclaré McCarthy Pierre roulante . Je pensais avoir lutté contre le poids tout au long du lycée, mais je repense à des photos de moi en tant que pom-pom girl, faisant des sprints, soulevant des poids, faisant de la gymnastique, jouant au tennis et même si je n'étais pas mince comme certaines filles… j'étais une taille six. Tout le temps. Alors, de quoi étais-je en train de paniquer ?
La situation n'a fait qu'empirer dans la vingtaine lorsqu'elle a déménagé à Los Angeles pour poursuivre sa carrière d'actrice et a commencé à prendre quelques kilos en trop. J'ai arrêté de marcher et j'ai mangé de la nourriture [malsaine]. J'étais en forme, puis soudain j'ai pris 25 livres, se souvient McCarthy.
Melissa McCarthy en 2004, alors qu'elle était sur Filles Gilmore SBM/Plux/Shutterstock
Prête à tout essayer pour perdre du poids, McCarthy a suivi un régime entièrement liquide pendant environ quatre mois lorsqu'elle a joué dans Filles Gilmore au début des années 2000. Bien que cela ait été approuvé par son médecin (et qu'il ait entraîné une perte de 70 livres), elle a déclaré Personnes elle ne ferait plus jamais quelque chose d'aussi radical parce que cela lui faisait ressentir, affamé et fou la moitié du temps .
elvis et ann margaret
Le secret de perte de poids de Melissa McCarthy
Au cours de la décennie suivante, le poids de McCarthy a eu tendance à fluctuer, mais vous avez probablement remarqué que l'actrice avait de nouveau l'air beaucoup plus mince ces derniers temps. Mais son secret de perte de poids n’a rien à voir avec des régimes fous, une restriction calorique intense ou des séances de gym marathon – et elle aurait quand même perdu plus de 75 livres.
Alors que augmenter ses protéines et faire plus d’exercice a joué un rôle clé dans le passé, c’est un simple changement de perspective qui l’a finalement aidée à perdre – et à ne pas reprendre – son poids. En parlant avec CBS ce matin , McCarthy a révélé son secret de perte de poids étonnamment simple : j'ai finalement dit [à moi-même] : « Oh pour l'amour de Dieu, arrête de t'inquiéter pour ça , et c’est peut-être la meilleure chose que j’ai jamais faite. Cela peut sembler trop facile pour être vrai, mais le stress peut certainement être un facteur de prise de poids et il est indéniable que la désactivation du stress lié au poids a fonctionné pour McCarthy.
McCarthy dit qu'elle se sent bien maintenant, précisant que j'ai vraiment arrêté de m'inquiéter pour [mon poids]. J’ai arrêté de trop analyser, de trop réfléchir, de trop faire quoi que ce soit… J’ai juste arrêté de m’en inquiéter constamment et je pense qu’il y a quelque chose à se détendre et à ne pas être si nerveux et rigide à ce sujet qui, bizarrement, a fonctionné.
Le Petite Sirène La star a également plaisanté en disant qu'il aurait été bien de comprendre cela avant d'atteindre la quarantaine, mais cela ne fait que la rendre encore plus accessible aux innombrables femmes qui continuent de le faire. stress lié à la prise de poids .
Melissa McCarthy belle à l'intérieur comme à l'extérieur
Le monde a remarqué la beauté intérieure et extérieure de McCarthy lorsqu’elle a été sélectionnée comme cover girl pour Personnes Le beau numéro de 2023. Je pensais que la version plus jeune de moi-même ou de tous ceux qui ne sont pas les plus jeunes ou quoi que ce soit, J'avais en quelque sorte l'impression que cela disait quelque chose de vraiment adorable à mon jeune moi, à mon moi de 20 ans. , dit-elle. Et peut-être aussi envers d’autres personnes.
l'ascenseur est là où nous appartenons
McCarthy confiante et heureuse, ajoute-t-elle, je veux dire, j'ai 52 ans et j'aime ça nous redéfinissons en quelque sorte ce que nous voulons penser qui pourrait être beau , pourrait être fort, pourrait être n'importe quoi. Parce que je pense qu’ils sont tous réunis maintenant.
Melissa partage que se sentir bien dans sa peau et être reconnue comme belle même si elle ne répond pas aux normes hollywoodiennes en dit long : surtout à ses filles Vivian, 16 ans, et Georgette, 13 ans , qu'elle partage avec son mari producteur/acteur, Ben Falcone . Cela pourrait signifier davantage pour mes deux filles à mesure qu’elles grandissent. Et elle espère pouvoir aider les autres à aimer qui ils sont. Quand quelqu’un est authentique et que cela ne fait de mal à personne d’autre au monde… la règle la plus simple est simplement d’être gentil.
Ben Falcone, Melissa McCarthy et leur fille, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy a également reconnu dans une interview avec Raffinerie29 qu'elle s'attend pleinement à ce que son poids continue de fluctuer - mais que cela ne devrait pas être la chose la plus intéressante chez elle, ni chez n'importe quelle femme d'ailleurs. Il doit y avoir quelque chose de plus. Il y a tellement de choses plus intrigantes chez les femmes que leurs fesses ou leur ceci ou leur cela .
Nous ne pourrions être plus d’accord.
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