Nous aimons nostalgie ici chez DYR et connais ce sentiment nostalgique nous donne généralement des sentiments heureux. Cependant, nous devons admettre qu’un sentiment de nostalgie peut aussi vous faire ressentir de la tristesse ou une envie des bons vieux jours. Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a déclaré que la nostalgie et la tristesse vont de pair, selon votre humeur.
La nostalgie peut être déclenchée par des sentiments heureux ou malheureux. Par exemple, vous pourriez entendre une chanson que vous avez aimée dans votre enfance et cela vous rend plus heureux. Ou vous pourriez commencer à penser aux bons moments de votre passé lorsque votre journée actuelle ne se passe pas bien et que vous vous sentez mal. Vous aimeriez être de retour dans le passé ou vous ruminez quelque chose que vous avez fait qui a causé une chose négative dans le moment présent.
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Les sentiments de nostalgie peuvent être différents chaque jour
Il s'avère que la nostalgie est assez compliquée, selon l'étude. Vos sentiments de nostalgie peuvent vous rendre heureux ou triste, selon votre humeur ce jour-là ou ce qui a déclenché ces sentiments de nostalgie. Les participants ont signalé de l'anxiété , dépression, stress et solitude les jours où ils se sentaient également nostalgiques.
Écouter de la musique / Pixabay
Se sentir triste ou regretter quelque chose peut vous faire revenir sur le passé et souhaiter que vous ayez ou n’ayez pas fait quelque chose. Ce type de nostalgie peut être délicat car il peut conduire à des pensées plus négatives maintenant.
Si vous vous sentez triste, vous voudrez peut-être vous concentrer sur le moment présent
Donc, si vous vivez une journée particulièrement difficile, vous voudrez peut-être faire une pause pour regarder en arrière. Mais si vous passez une bonne journée, n'hésitez pas à être aussi nostalgique que vous le souhaitez! Nostalgie vous rend généralement heureux lorsque vous vous souvenez de vieux amis, de la musique et que vous vous engagez avec les autres sur les réseaux sociaux à propos de quelque chose de nostalgique (par exemple, notre Pages de médias sociaux DYR! ).
Que pensez-vous de la nostalgie et de vos émotions actuelles? Avez-vous tendance à vous sentir plus heureux ou plus triste lorsque vous commencez à penser au passé?
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Si vous êtes intéressé par certains heureuse nostalgie dès maintenant, écoutez la playlist ci-dessous de certaines des meilleures chansons des années 60. Combien tu te souviens avoir écouté? Quels souvenirs reviennent autour de ces chansons?