Trisha Yearwood se consacre à son mode de vie sain - découvrez sa transformation de perte de poids — 2025
Trisha Yearwood , star de la musique country et animatrice de l'émission de cuisine Le sud de Trisha Cuisine , a été ouverte sur son parcours de santé au fil des ans. Trisha, qui a jadis lutté avec gain de poids et les problèmes d'image corporelle, dit PERSONNES en 2013 qu'elle avait perdu environ 20 livres en faisant quelques ajustements à son alimentation et en ayant également une routine d'exercice.
« J'ai conçu mon propre plan ', a déclaré le crooner' Walkaway Joe 'au média à l'époque. 'faible en gras et en sucre 90 % du temps.'
Trisha Yearwood dit qu'elle n'a pas suivi un plan rigide
25 septembre 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Christmas qui s'est tenu au Curb Event Center. Crédit photo : Dara-Michelle Farr/AdMedia
La chanteuse country a révélé que dans sa quête pour devenir en forme, elle a considérablement modifié ses habitudes alimentaires, mais s'est tout de même autorisée à profiter des aliments qu'elle aime de temps en temps. 'Au tout début, j'étais assez stricte. Je ne me suis pas donné trop de choix. C'était du poulet grillé et des omelettes aux blancs d'œufs », a déclaré Trisha à la publication. 'Je ne suis pas une personne sucrée, mais quand j'ai commencé à surveiller mon sucre, j'ai découvert que je voulais du chocolat noir. J'aime le chocolat noir, alors j'en casse un petit morceau quand j'ai une envie.
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EN RAPPORT: Trisha Yearwood possède la scène dans une combinaison scintillante éblouissante
05 novembre 2014 - Nashville, Tennessee - Trisha Yearwood. 48e CMA Awards annuels, CMA Awards 2014, la plus grande nuit de la musique country, tenue à Bridgestone Arena. Crédit photo : Laura Farr/AdMedia
Elle a également affirmé que de temps en temps, elle abandonnait le plan pour ne pas se priver de certaines de ses envies. 'Si je rentre chez moi et que je meurs de faim et que je vois un fast-food, neuf fois sur 10 [je vais manger à la maison]', a-t-elle révélé. 'Cette 10e fois que je vais au fast food ! Il n'y a aucun moyen que vous ne tombiez jamais du wagon.
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Trisha Yearwood dit qu'elle reste attachée à son plan de remise en forme
L'homme de 58 ans a raconté Parade dans une interview que même s'il peut être assez difficile de suivre son régime alimentaire, elle s'est assurée de rester engagée. 'J'ai été élevée dans une ferme avec un jardin et nous mangions beaucoup de légumes frais, mais vous vous en éloignez lorsque vous êtes en tournée', a expliqué Trisha. 'Vous devez vous rappeler que vous aimez vraiment cette nourriture et faire l'effort de la préparer.'
14 novembre 2017 - Nashville, Tennessee - Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Christmas a eu lieu au Grand Ole Opry House. Crédit photo : Laura Farr/AdMedia
Elle a en outre détaillé que pendant la pandémie de COVID-19, elle et son mari partageaient un régime alimentaire qui les aidait tous les deux à atteindre une forme physique. 'J'adore faire rôtir une énorme casserole de légumes-racines. Courge musquée, patates douces, choux de Bruxelles, carottes », a ajouté Trisha. « Plus vous rôtissez un légume, plus il devient sucré et caramélisé. Je fais un grand pot de riz ou de risotto pour accompagner ça. C'est de la nourriture réconfortante pour nous et cela durera un certain temps.
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Trisha Yearwood jaillit de sa transformation corporelle
Dans une interview avec Bon entretien de votre maison , la chanteuse 'She's in Love with the Boy' s'est extasié sur sa transformation corporelle et comment cela lui a donné l'opportunité de faire certains choix vestimentaires.
18 novembre 2014 - New York, New York - Trisha Yearwood. Gala des héros de CNN. Crédit photo : Mario Santoro/AdMedia
'J'ai eu la chance de vivre beaucoup de rêves', a déclaré Trisha au média. 'Mais enfin, avoir l'air comme je le veux, me sentir mieux que je ne l'aurais jamais imaginé, et porter une chemise rentrée avec une jupe en cuir noir - c'est très, très haut.'