Donna Mills, star de 'Knots Landing', âgée de 82 ans, déclare que la 'discipline' est la clé de la routine de remise en forme — 2025
Donna Mills agit depuis 1966. Aujourd'hui, elle est toujours très active dans l'industrie, remplissant son CV d'émissions de télévision et de films en grande quantité. Mais elle est aussi très active dans sa vie personnelle, si bien qu'à 82 ans, elle est en forme et prête à tout. Parler avec Fox Nouvelles Numérique , Mills a détaillé la routine de conditionnement physique qu'elle suit pour rester forte et capable de faire ce qu'elle veut.
De 1980 à 1989, Mills était une série régulière sur Atterrissage de nœuds , jouant la gênante Abby Cunningham, qui apportait toute une série de problèmes partout où elle allait. C'était un grand départ des personnages habituels de Mills et a prouvé sa gamme en tant qu'acteur. Aujourd'hui, elle continue de montrer ses capacités de nouvelles façons. Voici comment elle est encore capable de faire tout ce travail et plus encore.
affaire de famille jette la mort
Comment Donna Mills maintient la routine de remise en forme
Donna Mills dit que la détermination est une partie importante de son protocole de fitness / ImageCollect
S'exprimant lors de la 30e édition des Movieguide Awards, Mills a souligné que le dévouement était un élément clé de son programme de remise en forme. 'J'ai J'ai commencé comme danseuse, donc j'ai de la discipline ,' elle a expliqué. 'Je m'entraîne [presque] tous les jours. Vous savez, c'est important. C'est important de faire bouger tout ça. » En effet, cette idée de garder tout en mouvement et actif est au cœur de son plan de santé pour elle-même.
Voir ce post sur Instagram
EN RAPPORT: Christie Brinkley, Fran Drescher et Donna Mills partagent des secrets de beauté et anti-âge
A partir de là, les choses se précisent. 'Je joue au tennis cinq fois par semaine pendant deux heures à la fois,' révélé Moulins. 'J'ai aussi une petite salle de sport chez moi, donc je m'entraîne avec des poids légers, j'utilise mon Peloton, je fais beaucoup d'étirements sur ma barre de danse.' Bien que cela semble très complexe, cela peut également sembler intimidant pour Mills, même si elle y participe. Suivre un programme d'exercice peut sembler une corvée, même pour ceux qui s'y considèrent dévoués.
L'esprit avant le corps
NŒUDS D'ATTERRISSAGE, Donna Mills, 1979-93 (photo de 1989). ph : Charles William Bush / TV Guide / ©CBS / courtoisie Everett Collection
figurines d'action filles dorées acheter
En fait, vaincre le blocage mental est la moitié de la bataille, comme l'explique Mills. 'Ce n'est pas toujours amusant', a-t-elle admis. 'Comme presque tout le monde de mon âge, je souffre d'arthrite et ça fait mal parfois . Mais c'est là que la discipline entre en jeu. Je ne suis pas Superwoman, mais je vois toujours la situation dans son ensemble.
VŒUX DE NOËL ET BAISERS DE GUI, (alias VŒUX DE NOËL ET BAISERS DE GUI), de gauche à droite : Donna Mills, Jill Wagner, (diffusé le 26 octobre 2019). photo : Josh Stringer / © Hallmark / Courtesy Everett Collection
Elle a des rappels utiles pour elle-même qui la font avancer, des rappels qui agissent comme des conseils pour les autres. Elle dit: «À 60 ans, 70 ans, plus tard, vous avez tellement plus à contribuer – ne vous contentez pas de vous asseoir et de dire:« J'ai terminé ».» Après avoir comparu dans le très acclamé Non l'année dernière, ainsi que La recrue : les fédéraux , Aube , et Murmures de minuit cette année, on dirait que Mills n'a pas l'intention de ralentir !