Haircare Pro : Le port d'un bonnet de nuit garantit que vous vous réveillerez avec des cheveux brillants et sans frisottis *magnifiques* — 2025
Bouffées de chaleur, courbatures, listes de choses à faire : plus nous vieillissons, plus il est difficile de vraiment profiter d'une nuit de sommeil sans interruption et de nous réveiller en pleine forme et en pleine forme. Outre les signes évidents de manque de sommeil, comme les cernes sous les yeux et les rides du front, se retourner et se retourner peut vraiment faire des ravages sur nos cheveux, surtout lorsqu'ils sont fins et clairsemés. Le secret que les femmes aux cheveux épais, bouclés et texturés connaissent depuis des années : portez un bonnet pour dormir. Mais que fait un bonnet pour les cheveux et comment peut-il les aider à paraître plus sains ? Lisez la suite pour découvrir si un bonnet de nuit vous convient.
Qu'est-ce qu'un bonnet à cheveux exactement ?
DANIEL BUAH/BIBLIOTHÈQUE DE PHOTOS SCIENTIFIQUES/Getty Images
Les bonnets, ou turbans pour cheveux, notamment ceux en soie ou en satin, sont des bonnets que vous portez pour dormir et qui agissent comme une barrière entre vos cheveux et la taie d'oreiller pour lutter contre les frisottis, les enchevêtrements et les cassures et préserver vos cheveux lors des mouvements de votre tête pendant le sommeil. la nuit, explique Adria Marshall , le fondateur de Écoslay, une ligne de soins capillaires naturels.
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Marshall note que les bonnets jouent depuis longtemps un rôle dans la culture noire. Autrefois utilisés par les femmes africaines pour refléter la richesse, l'origine ethnique et d'autres facteurs d'identification, ils étaient également utilisés pendant l'esclavage pour identifier les femmes noires comme inférieures aux autres femmes. Les bonnets sont depuis devenus un accessoire utile pour protéger les coiffures naturelles, et la stigmatisation a désormais disparu. En tant que femme noire et entrepreneure en soins capillaires naturels, je voulais ajouter des bonnets à ma liste de produits, sachant à quel point les cheveux peuvent être importants et symboliques dans la communauté noire, partage Marshall.
Alors qu'un bonnet est déjà une aide capillaire incontournable pour de nombreuses femmes aux cheveux épais et bouclés, les experts affirment que les femmes de tous types de cheveux et ayant de nombreux problèmes capillaires peuvent bénéficier d'un bonnet. Pour cette raison, porter des bonnets pour dormir est devenu une tendance virale sur les réseaux sociaux . Les cheveux bouclés sont déjà sujets à la sécheresse, c'est donc un gros problème pour ceux qui ont des vagues, des boucles, des boucles et des plis. Le bonnet permet à vos cheveux de glisser sur le tissu en soie ou en satin pendant que vous dormez, au lieu de créer des frictions, ajoute-t-elle. Ceci est particulièrement important si vous vous couchez avec des cheveux humides, qui peuvent facilement s'accrocher ou se casser.
Qu'est-ce qu'un bonnet fait pour vos cheveux ?
Que vos cheveux soient bouclés, raides, fins ou épais, vous pouvez bénéficier du port d'un bonnet pour dormir. Voici pourquoi:
1. Un bonnet de nuit aide à hydrater les cheveux
Même si vous n'avez pas le sommeil agité, vos draps à eux seuls peuvent endommager vos cheveux s'ils ont un nombre de fils élevé. Les draps et les taies d'oreiller en coton peuvent très sécher, éliminant ainsi l'humidité précieuse de nos cheveux, explique Marshall. Les bonnets peuvent être une arme secrète pour retenir l’humidité et l’aider à rester en place. Un bonnet en soie ou en satin protégera vos cheveux des effets desséchants d'une taie d'oreiller tout en empêchant l'humidité de s'échapper pendant votre sommeil. C’est indispensable si vous souffrez déjà de cheveux secs et cassants.
2. Un bonnet de nuit aide à conserver le volume
Un bonnet peut aider à prévenir les frisottis, les enchevêtrements et les cassures potentielles sans utiliser de masques capillaires salissants ou de traitements coûteux en salon. Parce que le bonnet agit comme une barrière entre vos cheveux et le coton sur un matériau de taie d'oreiller plus rugueux, il aide à limiter la friction que vos cheveux subiraient autrement. Imaginez-vous frotter vos cheveux à plusieurs reprises contre une chemise en coton. C’est essentiellement ce qui se passe lorsque vous dormez sans foulard ni bonnet de protection sur vos cheveux, explique Bretagne Johnson , coiffeur agréé et responsable senior du marketing de marque chez Cheveux Mayvenn . Au lieu de cela, vous vous réveillez avec moins de cassures, des mèches plus douces et plus de volume.
@andreventurrrVous pouvez également noter que mes cheveux étaient super plats au niveau des racines, surtout vers l'avant où vous les enveloppez, mais le fait de gonfler les racines m'a aidé. De plus, apparemment, un bonnet est censé aider à réduire les frisottis et à garder vos cheveux hydratés pendant la nuit ? Je n'ai pas vraiment vu ça se produire #hairbonnet #tête de lit #astucesfinehair #finehairtutorials #finewavyhair
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3. Un bonnet de nuit donne aux cheveux un aspect brillant
Lorsque nos cheveux deviennent si secs et cassants qu’ils s’effilochent, c’est à ce moment-là que les pointes fourchues apparaissent et raccourcissent le temps nécessaire entre les coupes de cheveux (ce qui se traduit par plus d’argent dépensé). Parce que les bonnets préservent l’hydratation des cheveux et emprisonnent l’humidité des racines jusqu’aux pointes, le résultat instantané sera des mèches plus brillantes, moins de dommages et moins de déplacements au salon.
4. Un bonnet de nuit aide à prévenir la desquamation
Un cuir chevelu desséché peut entraîner des squames sèches disgracieuses. Le port d’un bonnet peut aider à prévenir le dessèchement du cuir chevelu. Il est important de noter que si vous avez tendance à transpirer la nuit ou si vous êtes déjà sujet à des pellicules blanches embêtantes, vous voudrez peut-être éviter de porter un bonnet, car la sueur et les huiles présentes dans notre cuir chevelu peuvent contribuer aux pellicules.
5. Un bonnet de nuit aide une coiffure à durer
Que vous portiez une éruption volumineuse, vos boucles naturelles, vos tresses ou une variété de styles intermédiaires, porter un bonnet de protection la nuit peut considérablement augmenter la longévité de votre style, explique Johnson. Il maintient votre coiffure en place et facilite l'utilisation d'épingles, de bigoudis souples, de tiges flexibles ou d'autres outils.
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En fonction de votre coiffure, cela peut également aider à réduire le temps de coiffage à chaud et les retouches le lendemain matin (c'est-à-dire plus de tête de lit), favorisant ainsi la santé globale de vos cheveux et vous faisant gagner un temps précieux pendant les heures chargées de la matinée.
Qu'est-ce qu'un bonnet fait pour la peau ?
Considérer un bonnet comme un accessoire de base pour les soins de la peau peut sembler étrange, mais croyez-le ou non, en porter un peut vous aider à garder votre peau claire et propre.
Tous les produits ou traitements sans rinçage qui autrement seraient transférés de vos cheveux à votre peau via votre oreiller n'ont plus aucune chance lorsqu'un bonnet garde vos cheveux secrets (littéralement), partage Johnson. Cela signifie que vous pourriez ressentir moins d’imperfections et d’éruptions cutanées sans rien changer à votre routine de soins de la peau.
Que dois-je rechercher dans un bonnet ?
Un bonnet doit être suffisamment ajusté pour ne pas glisser facilement pendant la nuit, mais il doit néanmoins être confortable. Si votre bonnet est trop serré autour de la racine des cheveux, vous souffrez plus que vous n’aidez ! Recherchez-en un avec une bande capillaire flexible et douce avec beaucoup d’étirement.
Les matériaux comptent aussi : les bonnets en soie ou en satin seront les plus protecteurs pour vos cheveux. Et n’oubliez pas de garder votre coiffure à l’esprit. Si vos cheveux sont longs et épais, ou si vous portez des styles avec des extensions, recherchez un bonnet avec une zone de bonnet plus longue afin d'avoir suffisamment d'espace pour que tous vos cheveux puissent s'adapter, conseille Johnson. Vous pouvez même en trouver un qui est réglable ou dans de jolies couleurs et des motifs amusants.
Le prix des bonnets peut varier d'environ 5 $ pour ceux en satin synthétique à plus de 60 $ pour 100 % soie, comme ceux-ci ci-dessous :
tgin/Ulta
Bonnet en satin antidérapant Tgin ( Acheter chez Ulta, 5 $ )
Bonheur
Blissy Bonnet ( Acheter chez Blissy, 67,46 $ ).
Quelle est la meilleure façon de porter un bonnet ?
Il est préférable de porter les bonnets pendant la nuit, mais ce que vous faites en dessous est ce qui compte. Si vous avez les cheveux longs, vous pouvez envisager de les coiffer en tresse ou en chignon haut, surtout s'ils sont mouillés. Si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés, appliquez un revitalisant sans rinçage pour un boost hydratant ou une crème pour boucles pour éloigner les frisottis. À l’inverse, si vous le séchez avant de vous coucher, un ou deux jets de shampoing sec peuvent aider à le garder frais pendant la nuit.
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Ce TikTok montre comment mettre facilement un bonnet :
@alysecarolynEn réponse à @kurinuhhhh comment je mets un bonnet en tant que personne aux cheveux longs ondulés 🫶 @humbleglow ⬅️ d'où vient mon bonnet (soie double doublée avec liens)
♬ Battement de type vlog – Fleeky
Existe-t-il des alternatives au bonnet ?
Bien qu'un bonnet puisse être un ajout peu coûteux, nécessitant peu d'entretien, mais bénéfique à votre régime de soins capillaires, il n'est peut-être pas pour tout le monde. Si vous les trouvez encombrants ou inconfortables, optez pour un foulard en soie ou remplacez votre taie d'oreiller par une taie en soie.
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