L'automne est certainement l'une de mes saisons préférées de l'année. Parce que je vis dans le Midwest, les hivers peuvent être très froids et venteux, le printemps peut être synonyme de temps violent et les étés sont chauds et humides. Mais malheureusement, lorsque l'automne commence, il s'agit de ces redoutables rhumes et virus de la grippe. Pouah! Mais ne désespérez pas, j'ai trouvé une liste de remèdes naturels éprouvés pour vous aider à récupérer rapidement.
Annonce de remède contre le rhume vintage
Alamy.com
Premièrement, saviez-vous que c'est un fait connu que le corps humain est un guérisseur miracle à lui seul? C'est ce qu'on appelle le «système d'immunité». Le système immunitaire du corps a la capacité de tout combattre et de tout contrôler, de la lutte contre le rhume, la grippe et les virus aux stades ultimes du cancer.
Ce qui contribue à maintenir notre système immunitaire solide: Vitamine D
stars de la télévision féminine des années 70
Comment obtenir de la vitamine D?
Ligne alimentaire
Simple, il suffit de marcher à l'extérieur (pas de s'asseoir à l'intérieur près d'une fenêtre) par une journée ensoleillée - tôt à midi - pendant peut-être 15 minutes environ. Lorsque les rayons UVB du soleil de la mi-journée frappent votre peau, cela provoque une réaction avec les huiles présentes dans votre peau pour générer de la vitamine D. vitamine. De plus, ingérez de la vitamine D naturelle, qui se trouve dans les jaunes d'œufs, le poisson (thon en conserve et saumon sauvage, lait, yogourt, ail, fromage, lait d'amande et champignons, pour n'en nommer que quelques-uns.
MON CHÉRI.
Ajoutez du miel à la limonade chaude pour une toux ou un rhume. Ou ajoutez une cuillère à café à toutes les tisanes pertinentes. Le miel est un bactéricide (c'est-à-dire un agent qui détruit les bactéries).
shopify.com
desi arnaz jr. aujourd'hui
Gargarisme au vinaigre de cidre de pomme.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à café de sel dans 1 tasse d'eau tiède et gargarisez-vous plusieurs fois par jour. Ce mélange alcalin tue les bactéries et les virus.
Le miel est connu pour apaiser les maux de gorge ou les irritations, mais un peu de gingembre, qui est connu pour ses propriétés antibiotiques. Broyez un peu de racine de gingembre frais et mélangez-le avec une quantité égale de miel dans une cuillère à café, puis ingérez-le. Si vous ne vous souciez pas du goût, mélangez-le avec un demi-verre de lait biologique chaud. Il nettoie instantanément vos voies nasales et apaise cette mauvaise gorge sèche.
pinterest.com
Pages:Page1 Page2