Les huiles essentielles offrent de nombreux avantages, comme vous aider à dormir, purifier l'air et améliorer les produits de nettoyage. Mais lorsqu’on les utilise mal, ils comportent aussi des risques. Exemple concret : la fameuse brûlure aux huiles essentielles.
De nombreuses huiles essentielles, en particulier le clou de girofle, le thym et l'origan, ont des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes qui peuvent tuer les bactéries envahissantes en brisant leurs membranes cellulaires (ce qui les rend si bonnes pour le nettoyage), mais les germes ne sont pas leurs seules victimes. Ils font la même chose avec les cellules de votre peau et les muqueuses qui tapissent et protègent l'intérieur de votre corps, a expliqué l'expert en aromathérapie Robert Tisserand au Le New York Times . Si vous mettez de l’huile d’origan non diluée sur votre peau ou dans votre bouche, vous aurez une réaction irritante – très désagréable. La peau deviendra rouge et brûlera comme une folle.
nikki et alex full house
Vous savez peut-être déjà que pour éviter les brûlures, vous devez toujours utiliser une huile de support comme l’huile de noix de coco ou d’amande lorsque vous appliquez une huile essentielle directement sur votre peau. Mais ce n’est pas la seule cause : certaines huiles (même diluées) peuvent réagir avec les rayons ultraviolets du soleil et d’autres sources de chaleur pour provoquer des brûlures et des irritations. (Ce risque spécifique est particulièrement élevé pour les huiles d’agrumes, comme le pamplemousse ou le citron.) Encore plus effrayant ? Des brûlures aux huiles essentielles peuvent même survenir après diffusant huiles essentielles, selon Santé revue .
Comme l'a détaillé une femme nommée Emily Smith dans un publication virale sur Facebook , elle a subi une terrible brûlure chimique après avoir utilisé un diffuseur essentiel et a accidentellement reçu de la vapeur dans son visage avant de mettre une nouvelle bûche dans sa cheminée. Immédiatement, j'ai ressenti une sensation de picotement sur mon visage mais du fait que mon corps n'était jamais entré en contact direct avec les flammes, combiné à mon ignorance sur la nature et le danger des huiles avec lesquelles ma peau était entrée en contact, je n'ai pas pu le faire. Je n’ai pas mis deux et deux ensemble, a-t-elle écrit.
Cela nous semble être une expérience horrible ! Mais cela ne signifie pas que nous devons commencer à éviter complètement l’aromathérapie. Considérez plutôt cela comme un rappel important pour mettre à jour les meilleurs conseils de sécurité en matière d’huiles essentielles et les suivre à la lettre.
Selon le Association nationale pour l'aromathérapie holistique (NAHA) , les consignes de sécurité les plus importantes sont les suivantes : éviter l'application d'huiles essentielles non diluées, éviter l'application sur une peau ouverte ou endommagée et éviter l'application de toute huile essentielle irritante dermique connue sur toute affection cutanée (en particulier une affection inflammatoire ou allergique).
Mais il est également important de s’abstenir d’appliquer des huiles essentielles juste avant de s’exposer au soleil ou même de se rendre dans une cabine de bronzage. Dans le même ordre d’idées, assurez-vous de garder vos huiles loin de tout contact direct avec des flammes, y compris, mais sans s’y limiter : les bougies, le feu, les allumettes, les cigarettes et les cuisinières à gaz.
Enfin, lorsque vous essayez une huile essentielle pour la première fois, faites toujours un test cutané pour vous assurer que vous ne risquez pas de réaction négative. Cela est particulièrement vrai si vous avez des sensibilités cutanées ou des allergies. N'oubliez pas : protéger votre précieuse peau est si important !
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