13 meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite, le canal carpien et les articulations raides — 2024
Souffrir d'arthrite peut nous donner l'impression que nous ne parvenons pas à vieillir gracieusement, mais cela ne devrait pas être le cas : des millions de personnes aux États-Unis en souffrent, et environ quatre millions ont moins de 44 ans. L'arthrite peut affecter les pieds, les épaules, et même votre mâchoire, mais c'est particulièrement douloureux quand c'est entre vos mains. Cette sensation sourde et brûlante peut rendre des choses simples, comme ouvrir un pot de marinade, atroce. Les médicaments sur ordonnance peuvent soulager la douleur, tout comme les massages. Il stimule la circulation, apaise les muscles et offre une approche plus holistique – et vous n’avez même pas besoin de consulter un professionnel pour en bénéficier. Les meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite sont chauffés, frappent les points d'acupression, vibrent et sont tout simplement luxueux.
- Meilleur masseur de mains sans fil pour l'arthrite : Masseur de mains électrique sans fil Lunix LX3
- Meilleur masseur de main ciblant les doigts pour l'arthrite : Masseur de mains sans fil Comfier
- Meilleurs masseurs de mains avec gants pour l'arthrite : Gants Vibrants
- Meilleur masseur de mains pour l'arthrite : Masseur électrique pour les mains à écran tactile Lunix LX7
- MEILLEUR MASSEUR DE MAINS POUR L'arthrite : Masseur de mains rechargeable CINCOM
- Meilleur masseur de mains pour l'arthrite avec chaleur : Masseur électrique Breo iPalm520
- Meilleur masseur de main Renpho pour l'arthrite : RENPHO Masseur de mains avec chaleur
- Meilleur masseur de mains pour l'arthrite avec thérapie par le chaud et le froid : Massage à percussion portatif à double température HoMedics
- Meilleur masseur vibrant pour les mains pour l'arthrite : Mini boule de massage vibrante Hyperice Hypersphere
- Meilleur masseur de mains pour l'arthrite et les articulations raides : Masseur de mains et de poignets iReliev
Qu’est-ce qui cause l’arthrite ?
L'arthrite est une affection qui fait référence au gonflement des articulations et signifie littéralement Inflammation articulaire . D'après le CDC , 58 millions de personnes souffrent de cette maladie. L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont les formes les plus courantes.
L'arthrose survient à la suite de mouvements répétitifs ou d'un poids corporel excessif. Le cartilage entre les articulations se décompose, obligeant les articulations à se frotter et créant une sensation désagréable. En revanche, la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune. Cela se produit lorsque les enzymes ciblent les tissus sains, ainsi que les liens entre les articulations. On le trouve couramment dans les doigts, les poignets et les genoux. Des symptômes systémiques, tels que fatigue, anémie, inflammation oculaire, fièvre et perte de poids, peuvent également survenir.
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Existe-t-il un remède contre l'arthrite ?
Malheureusement non. Cependant, selon l'Arthritis Foundation, un régime anti-inflammatoire peut réduire les symptômes. Le régime méditerranéen en est un excellent exemple. Les acides gras oméga-3 provenant des poissons gras et des légumes riches en fibres aident à prévenir les maladies chroniques et peuvent favoriser la perte de poids, en mettant moins de stress sur vos articulations.
L’inflammation chronique peut rendre difficile l’absorption des nutriments par votre corps. Si vous êtes curieux de connaître votre santé intestinale, des entreprises comme Viomé fournir tests d'intelligence sanitaire qui peut donner un aperçu du vôtre. Une fois que vous soumettez un échantillon, ils envoient un rapport contenant des recommandations sur les aliments, les suppléments et les prébiotiques/probiotiques. Quelques kits de test incluez ce dernier et ne coûte que 59 $.
Constater des améliorations de votre arthrite grâce à un changement de régime alimentaire peut prendre du temps, mais comme le massage, changer votre façon de manger peut être un moyen efficace de prendre votre santé en main.
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Comment les masseurs soulagent-ils l’arthrite ?
Les massages sont agréables – et ils sont également thérapeutiques. Ils améliorent la circulation, favorisant la circulation sanguine. Une étude libéré de Duke Health en 2018, a révélé que le massage aidait à soulager les douleurs arthritiques et à accroître la mobilité. Selon une étude de 2013 , les massages des mains, même auto-administrés, renforcent la préhension et réduisent l'inconfort.
Lorsque vous êtes en proie à une poussée, il peut sembler impossible de vous offrir un bon massage. La plupart des meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite vous permettent de glisser votre main dans une chambre de massage. Ils sont électriques, utilisent la compression de l’air et utilisent la chaleur. Vous pouvez régler la pression, et certains, comme le Masseur de mains sans fil Comfier , ciblez des régions spécifiques de la main. Bien, hein ?
Comment la thérapie par le froid et la chaleur aide-t-elle l’arthrite ?
La plupart des meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite incluent la chaleur, mais certains incluent également une thérapie par le froid. Chacun déclenche la réponse naturelle de guérison du corps, selon WebMD . La thermothérapie stimule la circulation sanguine, réduit les spasmes musculaires et abaisse la tension artérielle.
L'un de mes appareils préférés est le Masseur de mains rechargeable CINCOM . Il possède une chaleur infrarouge profonde qui dégèle les mains engourdies et plusieurs têtes de massage. Le Masseur de mains électrique sans fil Lunix LX3 est une autre excellente option. Il vibre, donne six niveaux de pression et est essentiellement une masseuse portable.
La thérapie par le froid est efficace pour réduire l'enflure. Il abaisse la tension artérielle et atténue la douleur, selon le Clinique de Cleveland . Si vous souhaitez un traitement offrant les deux thérapies, saisissez le Masseur à percussion portatif à double température HoMedics . Il pétrit profondément les muscles et propose des réglages de refroidissement et de chaleur.
Quel masseur de mains est le meilleur ?
Il existe actuellement des dizaines de masseurs de mains sur le marché. Certains, comme le Mini boule de massage vibrante Hyperice Hypersphere , sont électriques, sans fil ou offrent au moins la possibilité d'utiliser du sans fil. Ils peuvent également être utilisés pour plusieurs problèmes de santé. Le Gants vibrants pour l'arthrite masse les doigts individuels et peut traiter les deux mains à la fois.
Est-il acceptable de masser le canal carpien ?
Le canal carpien est un passage étroit dans la paume de votre main entouré de ligaments et d’os. Syndrome du canal carpien se produit lorsque le nerf médian est comprimé, créant des picotements, des douleurs, une faiblesse et un engourdissement.
De nombreux facteurs peuvent contribuer au syndrome du canal carpien : l’hérédité, la façon dont nous positionnons nos mains et la polyarthrite rhumatoïde n’en sont que quelques-uns. Les mouvements répétitifs peuvent également provoquer le canal carpien. La bonne nouvelle est que le massage peut faire des merveilles.
Un essai de 2013 publié dans le Journal de thérapie par le mouvement corporel ont montré que ceux qui recevaient des massages de 30 minutes et une thérapie par points déclencheurs deux fois par semaine pendant six semaines voyaient une nette amélioration de leurs symptômes d'arthrite. L'un des meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite et le canal carpien est le Breo iPalm520 . Il reproduit une séance de réflexologie, en se concentrant sur les zones à problèmes pour apporter un soulagement.
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Meilleurs masseurs de mains pour l’arthrite
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Pourquoi nous l'aimons :
- Chaleurs
- Paramètres réglables
- Six choix de massages
Le Lunix LX3 est fréquemment répertorié comme l'un des meilleurs masseurs de mains pour l'arthrite, et voici pourquoi : il est personnalisable, offre de la chaleur et procure une sensation agréable. très bien . L'appareil utilise la compression de l'air pour simuler une réponse de type acupuncture dans la main, stimulant ainsi la circulation. Il existe six types de massage avec différents niveaux d'intensité parmi lesquels choisir, et sa chaleur atteint 104 degrés. Le masseur vibre également, approfondissant la relaxation.
Bilan prometteur : J'ai commandé les différents masseurs de mains pour être sûr de trouver celui qui me conviendrait le mieux. Le Lunix était mon préféré et le seul que j'ai gardé. Je pense que la profondeur de la machine est supérieure et offre une compression et un massage au-delà de la ligne de mon poignet. La forme de l'intérieur a une légère forme de bulle qui s'adapte parfaitement à ma paume ! L'option de vibration a ajouté un soulagement supplémentaire. Je recommande vivement !
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Meilleur masseur de main ciblant les doigts pour l'arthrite
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18% de réduction !Pourquoi nous l'aimons :
- Utilise une pression rythmique pour soulager les articulations fatiguées
- Masse les doigts individuels
- Grand cadre avec piquets de stabilité
Pétrissez les nœuds sans bouger le petit doigt. C'est tout à fait possible avec le Masseur de mains sans fil Comfier . La pression rythmique monte et descend dans votre main pour réduire les battements, tandis que des massages individuels font travailler chaque doigt. L'appareil dispose de trois réglages de pression, ainsi que de trois réglages de chaleur pour apaiser, favoriser la circulation sanguine et détendre les muscles. Sa batterie au lithium peut être chargée avec un cordon USB, et c’est un excellent achat si vos mains sont plus grandes. Plus de 2 000 avis sur Amazon conviennent qu’il s’agit de l’un des meilleurs masseurs pour les problèmes d’arthrite.
Bilan prometteur : J'adore le masseur pour les mains Comfier. J'ai de l'arthrite aux mains, et c'est parfois très douloureux, surtout après des jours de désherbage, de ménage et d'autres travaux quotidiens. Je l'utilise le matin et le soir et je peux certainement faire la différence, surtout les jours où j'ai trop utilisé mes mains.
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Meilleurs masseurs de mains avec gants pour l'arthrite
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Ce qu'on aime :
- Cibler les massages des doigts
- Utilise la compression
- Fabriqué en coton pour éviter la surchauffe
Les Gants Vibrants de Sharper Image sont d'excellents compagnons de voyage. Que vous alliez au travail ou en vacances, glissez le modèle sans fil dans votre sac à main, puis sur vos mains lorsqu'elles commencent à vous faire mal. Les gants sont légers et respirants grâce à la matière en coton. Les petits moteurs dans les doigts permettent à chaque chiffre de bénéficier d'une attention particulière. Je préférerais simplement me détendre pendant qu’ils font leur magie, mais si vous devez rester actif, les paumes antidérapantes empêcheront votre téléphone de tourner entre vos mains.
Bilan prometteur : J'utilise ces gants pour soulager la douleur due à l'arthrite, et ils fonctionnent vraiment ! Mes mains se sentent tellement mieux après.
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26% de réduction !Pourquoi nous l'aimons :
- Combine chaleur, compression et massage pour une expérience thérapeutique agréable
- Écran tactile facile à lire
- Intérieur rembourré pour votre confort
Lorsque vos mains commencent à ressembler à des serres à cause de l'arthrite, placez-les à l'intérieur du Linux LX7 . L'intérieur rembourré vous mettra immédiatement à l'aise. L'appareil mélange compression, thermothérapie et vibration pour une expérience de massage authentique. Conçu pour imiter carrosserie shiatsu , le LX7 frappe les points d'acupression, favorisant le soulagement de la douleur. Choisissez entre quatre niveaux de chaleur, de pression et d'intensité. Il masse également le poignet !
Bilan prometteur : Je suis amoureux de ce [masseur] ! Je peux y insérer toute ma main et la partie supérieure de mon poignet. La fonction de compression est incroyable, et la fonction de chaleur est merveilleuse, et à une température confortable… Mes mains [avaient mal] tellement, mais après la première utilisation, je ressens un tel soulagement ! Je le recommanderais à tout le monde ! Vous ne serez pas déçu !
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44% de réduction !Pourquoi nous l'aimons :
- Cible les points d'acupuncture
- Combine compression et chaleur
- Conçu pour masser également les poignets
Qu'il s'agisse d'arthrite ou de quelques heures passées devant l'ordinateur à créer des douleurs à la main, le Masseur de mains rechargeable CINCOM sera un réconfort. Placez votre main à l'intérieur et laissez une combinaison de chaleur et de compression éliminer les tensions de la paume, des articulations des doigts et du poignet. Il pétrit, dispose de quatre têtes de massage différentes entre lesquelles basculer et d'une batterie longue durée. Allumez-le, puis placez-le à vos côtés tout en regardant la télévision.
Bilan prometteur : Ce petit masseur de mains est PARFAIT pour mes mains. Je souffre de polyarthrite rhumatoïde et de douleurs nerveuses dans les mains. La seule chose qui les soulage habituellement est de les masser, ce qui est difficile à faire seule. J'ai été super impressionné par ce petit bonhomme dès que je l'ai essayé. J’aime le fait qu’il propose plusieurs réglages, en fonction du type de douleur que j’éprouve et de l’emplacement sur ma main. J'aime aussi les deux réglages de chaleur et la minuterie de 15 minutes où il s'éteint, car je peux m'endormir avec sur la main.
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Meilleur masseur de mains pour l'arthrite avec chaleur
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réduction de 20!Pourquoi nous l'aimons :
- Comprend une thérapie basée sur la réflexologie
- Chauffe jusqu'à 107 degrés
- Favorise la circulation
Le Breo iPalm520 est parfait pour ceux qui ont les mains chroniquement froides. Son réglage de chaleur monte jusqu'à 107 degrés, augmentant ainsi le flux sanguin. Le masseur utilise thérapie basée sur la réflexologie pour lutter contre les raideurs articulaires et favorise la guérison dans tout le corps. L'énergie infrarouge profonde pénètre dans les muscles, tandis que la compression de l'air crée un mouvement ondulatoire sur les mains et les doigts. La machine a une interface simple. Appuyez, réglez et oubliez votre douleur. Si vous souhaitez améliorer votre traitement, voici une astuce : appliquez l'un de vos crèmes de nuit préférées à vos mains avant d'utiliser l'appareil. La chaleur va les emprisonner, créer de l’humidité, les rendant plus souples.
Bilan prometteur : J'ai de l'arthrite aux mains et, en tant qu'infirmière, cela affecte mon travail au quotidien. J'ai essayé des crèmes et des médicaments en vente libre, mais ce masseur a vraiment amélioré ma mobilité mieux que tout ce que j'ai essayé. Mon mari, qui a également des problèmes de canal carpien, l'a utilisé et a été très impressionné. Je dois maintenant le lui retirer pour pouvoir l'utiliser !
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Meilleur masseur de main Renpho pour l'arthrite
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24% de réduction !Pourquoi nous l'aimons :
- Comprend six modes de massage réglables
- La chaleur cible la zone de la paume
- Offre quatre types de thérapie
RENPHO est connue pour ses pistolets de massage et ses produits de bien-être, et le Masseur de mains avec chaleur ne déçoit pas. Il faut un peu de temps pour chauffer, mais une fois que ce sera le cas, vous adorerez la façon dont les douleurs disparaissent. La machine applique systématiquement une pression sur toutes les zones de la main à des intensités variables. Basculez entre les styles de thérapie et les modes de massage pour trouver le réglage parfait pour vous. Un masseur de doigts est inclus dans la commande, et bien que nous aimions ce design en noir, il existe également en blanc.
Il n’y a pas encore d’avis sur Amazon, mais vous pourriez être le premier !
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Meilleur masseur de mains pour l'arthrite avec thérapie par le chaud et le froid
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25% de réduction!Pourquoi nous l'aimons :
- Peut être utilisé sur d'autres zones arthritiques
- Comprend une thérapie par le froid
- Paramètres à plusieurs vitesses et têtes interchangeables
La thérapie par le froid et la thérapie par la chaleur présentent des avantages. Le masseur à percussion portable HoMedics Dual Temp offre un peu des deux. Optez pour l’option de refroidissement lorsque vous avez mal à vous émousser, puis utilisez la chaleur pour détendre les muscles tendus. Basculez entre les têtes pour pétrir, rouler et atteindre les points problématiques. Le masseur a jusqu'à cinq réglages de vitesse et fonctionne aussi bien sur le dos, le cou et les jambes. Il doit être branché au mur, mais cela rend l’heure du coucher encore plus relaxante.
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Meilleur masseur vibrant pour les mains pour l'arthrite
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Baisse des prix!Pourquoi nous l'aimons :
- Tient parfaitement dans votre main
- Possède trois réglages de vibration
- Peut être utilisé sur d'autres parties du corps
Celui-ci est pour vous les multitâches. Le Mini boule de massage vibrante Hyperice Hypersphere ressemble à un jouet des années 80, mais il renforce les mains faibles. Mettez-le dans votre sac de sport ou amenez-le au travail pour resserrer votre prise. La sphère vibrante a trois réglages de vitesse et peut être utilisée pour masser votre paume, vos poignets et même vos doigts. Mais ce qui est vraiment remarquable, c’est la façon dont il peut être utilisé sur d’autres parties du corps, comme le cou, les jambes et même les pieds. Il peut être utilisé avec des piles, rechargé avec un câble USB et fonctionne pendant deux heures d'affilée. Il est également approuvé par la TSA, alors n'oubliez pas de l'emballer pour votre prochain excursion en station .
Bilan prometteur : Cette unité est vraiment incroyable. La vibration est disponible avec trois intensités différentes et la taille est idéale pour être identifiée. [Cela] aide également à détendre ces points déclencheurs sur vos muscles.
meilleur achatMasseur de mains et de poignets iReliev
Meilleur masseur de mains pour l'arthrite et les articulations raides
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Pourquoi nous l'aimons :
- Idéal pour les grandes mains
- Chambre de massage rembourrée
- A six niveaux d'intensité
La fonction de roulement dans Masseur de mains et de poignets iReliev élimine la raideur arthritique. Optez pour la chaleur et choisissez parmi six modes de massage différents avec différents niveaux d'intensité. La grande chambre de massage est rembourrée, ce qui la rend très confortable pour les mains plus grandes ou osseuses. Le pétrissage bidirectionnel donne une ambiance de massage suffisamment authentique pour que si vous fermez les yeux, vous aurez l'impression que quelqu'un s'occupe de chaque point de pression.
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Masseur de mains LifePro avec chaleur
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Pourquoi nous l'aimons :
- Utilise la pression Shiatsu pour cibler les muscles
- Multi-massages pour toucher différentes parties de la main et du poignet
- Chauffage accéléré
Il y a tellement de choses à aimer à ce sujet masseur de LifePro . Il soulage les douleurs grâce à une combinaison de pressions shiatsu et de compression chauffée. Plusieurs masseurs dans la chambre ciblent le poignet, les doigts et la paume. Contrairement à certains appareils, il réchauffe rapidement vos mains et vous avez le choix entre cinq programmes. Commencez facilement votre séance avec le mode de pression douce, puis augmentez-le pour creuser profondément dans les muscles.
Bilan prometteur : J'adore ce produit! Je souffre de polyarthrite rhumatoïde, qui provoque des douleurs articulaires quotidiennes et un gonflement des doigts et du poignet. Je l'utilise sur deux cycles sur chaque main et j'ai sensiblement réduit la raideur, la douleur et l'enflure. J'aime vraiment l'option supplémentaire de chaleur. Il ne fait pas trop chaud non plus. C’est formidable que vous soyez limité à être à proximité d’une prise de courant et que la charge dure environ huit à dix séances.
Acheter maintenantMasseur électrique à compresses chaudes
Meilleur masseur de mains à distance pour l'arthrite
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Pourquoi nous l'aimons :
- Enveloppement de poignet intégré pour le soutien
- Deux réglages de vibration
- Favorise la force de la main
Le Compresse de guérison électrique ne s’enroule pas autour de votre main, mais c’est en quelque sorte le point. Le massage vous aide à étirer vos doigts, favorisant la flexibilité, tout en faisant vibrer votre paume. Lorsque le ballon est complètement saisi, il stimule également le dos des doigts et peut être roulé contre le poignet. Il a une fonction chauffante et constitue une option fantastique si vous souffrez de spasmes musculaires. Utilisez-le tout en regardant un film, en lisant ou pour soulager le stress lors d'un appel zoom.
Bilan prometteur : Cela a sauvé mon tendon du pouce après une opération de lacération ! J'ai utilisé le réglage de la chaleur quatre à cinq fois par jour et le processus de guérison était meilleur que la thérapie physique seule. Je recommande fortement!
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Pourquoi nous l'aimons :
- Utilise de l'électricité non invasive pour favoriser la guérison
- Idéal entre les doigts et les points de pression
- Se glisse parfaitement dans votre sac à main
Pour un massage de précision, vous avez besoin d’un outil capable de focaliser les micro-points. Le Stylo de massage pour soulager la douleur par acupression peut passer entre les doigts et viser une seule articulation. Il utilise des impulsions électriques non invasives pour déclencher les défenses naturelles de guérison. Comme l'acupression à base d'aiguille, le stylo crée un léger spasme ou un pincement. Déplacez-le lentement d’un point à l’autre et sentez votre circulation s’emballer.
Bilan prometteur : Je l'ai acheté pour mon fiancé pour Noël. Au début, il ne semblait pas intéressé ni convaincu que cela aiderait. Il souffrait de douleurs si intenses au poignet et à la main qu’il ne pouvait pas se reposer. Je le surprends maintenant en train de s'endormir. Il l’adore et ne peut pas se reposer sans.
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