Les yeux de Ronda Taylor se sont remplis de larmes alors qu’elle frappait à la porte du bureau de son directeur adjoint. Je dois rentrer à la maison, a déclaré l'institutrice, frustrée et inquiète de n'avoir travaillé qu'une demi-journée avant de se retrouver dans une douleur si insupportable qu'elle pouvait à peine se tenir debout.
Mes pieds me font tellement mal , pensa-t-elle en boitillant vers sa voiture. La douleur incessante met mon travail en péril maintenant …Dans qu'est-ce que je vais faire ?
La douleur au pied mal diagnostiquée de Ronda
Le résident de Louisiane, alors âgé de 52 ans, souffrait d'atroces douleurs au pied d'origine inconnue depuis des années. En 2017, son rhumatologue l'a finalement attribué à une maladie auto-immune précédemment diagnostiquée appelée arthrite psoriasique , un type particulier d'arthrite lié au psoriasis et qui peut affecter les petites articulations des doigts ou des orteils, ou les deux.
À l’époque, son médecin lui avait prescrit des analgésiques et lui avait dit d’utiliser des bouteilles de glace congelées sous ses pieds la nuit – mais comme Ronda était découragée de le découvrir, aucun d’eux n’a soulagé sa douleur.
Dès que ses pieds touchaient le sol le matin, chaque pas était comme marcher sur des éclats de verre brisé. Les sorties nocturnes aux toilettes étaient tout aussi mauvaises. Ronda a tenu ses journées d'école du mieux qu'elle pouvait et s'inquiétait de prendre trop d'ibuprofène et de Tylenol en raison des risques de saignements d'estomac et d'ulcères.
Encore à l'agonie quelques semaines plus tard, Ronda se demandait si elle avait reçu un diagnostic correct. Et si ce n’était pas de l’arthrite après tout ? elle s'inquiétait.
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Ayant besoin de trouver une réponse, Ronda a décidé de demander un deuxième avis à un chirurgien orthopédiste et spécialiste du pied local de Baton Rouge, Dr Meredith Warner , un expert en médecine orthopédique qui traite également des patients atteints de fasciite plantaire . Après avoir entendu parler des symptômes de Ronda et effectué une échographie, le Dr Warner a confirmé qu’elle souffrait effectivement de fasciite plantaire.
Quelle est la cause de la fasciite plantaire de Ronda ?
L'une des causes les plus courantes de fasciite plantaire - ou douleur qui irradie du talon jusqu'au dessous du pied - est l'inflammation du ligament du fascia plantaire du pied, l'épaisse bande de tissu qui traverse la plante de chaque pied et s'étend des orteils. au talon.
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Cette condition douloureuse est déclenchée lorsque ce tissu se déchire ou est endommagé. Les personnes qui sont constamment debout (comme Ronda lorsqu’elle enseigne) ou qui sont en surpoids courent souvent un risque accru, tout comme celles qui ont les pieds plats ou une voûte plantaire haute.
En entendant le diagnostic, Ronda a été soulagée – après tout, le Dr Warner a expliqué qu’elle n’aurait pas besoin d’une intervention chirurgicale coûteuse ni même d’injections douloureuses pour y remédier. Mais lorsque le Dr Warner a révélé son traitement pour le problème, une paire de tongs spéciales appelée Les semelles de guérison (quel commerce de détail pour 79$ ), Ronda était plus que sceptique.
Les tongs ne sont-elles pas mauvaises pour les personnes atteintes de fasciite plantaire ?
Comme toute personne atteinte de fasciite plantaire le sait bien, marcher pieds nus (ou presque pieds nus dans des chaussures sans soutien comme les tongs traditionnelles) est strictement interdit sur ordre du médecin. En fait, Ronda elle-même avait été découragée par d'autres médecins d'éviter de porter des tongs plates ordinaires, car elles pourraient exacerber ses douleurs au pied.
Comment ces tongs vont-elles m'aider plus que les semelles habituelles contre la fasciite plantaire ? » a demandé Ronda. Le Dr Warner a expliqué que pour traiter efficacement la fasciite plantaire, le pied doit être étiré et renforcé avec mouvement afin de favoriser une guérison naturelle, ce qui ne peut pas toujours se faire avec des inserts. Les semelles intérieures empêchent généralement ce type de mouvement et de renforcement et peuvent affaiblir le pied avec le temps, a ajouté le Dr Warner.
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Les tongs Healing Sole ont également un design unique à bout surélevé, qui incite les muscles du pied à absorber la force tout en les étirant doucement à chaque pas et en atténuant les tensions articulaires. Ils ont également été conçus avec un support de voûte plantaire surélevé pour renforcer la structure du pied et réduire le stress sur les articulations.
Pour démarrer, la semelle inférieure à bascule unique présente une légère courbe, qui réduit la tension pendant que vous marchez, une guérison intérieure compressible pour amortir un talon douloureux et un talon extérieur non compressible pour permettre un mouvement normal – tous des éléments qui facilitent la guérison.
J'aime l'idée de porter de jolies tongs tout en guérissant ma fasciite plantaire , réfléchit Ronda. Et elle était ravie de ne pas avoir à porter des chaussures orthopédiques qui étaient souvent si épaisses et si encombrantes qu’elles étaient considérées comme des chaussures de vieille dame. Mais lorsque Ronda a également découvert que les tongs spécialisées pouvaient être achetées via les comptes HSA et FSA, elle a décidé de les essayer.
Les tongs de Ronda ont-elles réellement guéri ses douleurs au pied ?
Désespérée de soulagement et contrainte par ce qu'elle avait appris, Ronda en a acheté une paire et l'a portée après le travail pendant une heure ou deux pour les roder.
Après la première semaine, Ronda a remarqué qu'elle n'avait plus mal aux pieds au travail. La première chose qui m'a le plus choqué, c'est de me réveiller le matin et pas j'avais l'impression de marcher sur du verre,
elle se souvient.
Encouragée, Ronda a enfilé les tongs tous les soirs après le travail pendant quelques heures, et la douleur a complètement disparu en un mois.
Aujourd’hui, l’homme de 57 ans ne prend plus d’analgésiques en vente libre ou sur ordonnance et reste totalement indemne de douleur liée à la fasciite plantaire. Ils m'ont redonné la vie, sourit Ronda, je ne veux plus jamais me retrouver sans mes tongs !
8 autres styles de tongs qui peuvent guérir la fasciite plantaire
Selon un podologue de New York, Dr Emily Splichal, DPM, MS, CES , la clé du traitement de la fasciite plantaire est de trouver une bascule – comme Ronda l'a fait – qui soulage la zone touchée avec un soutien suffisant de la voûte plantaire. Généralement, dans les cas de fasciite plantaire aiguë, vous souhaitez rechercher une sandale qui soulagera le tendon de la voûte plantaire ou du fascia plantaire. Une sandale avec un support de voûte médiale intégré qui peut soulager le fascia afin qu'il puisse guérir. Pour d’autres styles de tongs à la mode et fonctionnels pour guérir vos douleurs aux pieds :
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- Les meilleures tongs orthopédiques habillées : Sandales orthopédiques Vionic Bella
- Meilleure sandale de sport à lanières pour la fasciite plantaire : Skechers Reggae Cup Oh Snap Sandale
- Meilleurs toboggans sportifs pour la fasciite plantaire : OOFOS Ooahh Luxe Sandale à enfiler
- Meilleures sandales à glissière orthopédiques : Birkenstock Arizona Sandales orthopédiques
Pour plus de styles de tongs, consultez le Le monde des femmes meilleures tongs pour la fasciite plantaire.
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Vous n'êtes pas fan de tongs ? Essayez une de ces sandales pour soigner la fasciite plantaire
Bien qu'il soit facile de supposer que les sandales de type baskets sont la meilleure option pour la stabilité et le soulagement de la douleur, Dr. Jacqueline Sutera, DPM , affirme que les styles à bretelles sont tout aussi efficaces. Plus la sandale est à lanières, mieux c'est, car elle maintient vos pieds afin que vous n'ayez pas à trop saisir les muscles de vos orteils. Si les sangles sont réglables, c'est un plus, vous pouvez ainsi vous adapter à tout ce qui est individualisé comme des oignons, des orteils en marteau ou un pied large.
- Meilleures sandales plates pour la fasciite plantaire : Coin insulaire du Dr Scholl
- Meilleures sandales Vionic pour la fasciite plantaire : Sandale Vionic Lupe
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Une version de cet article a été initialement publiée dans notre magazine imprimé , Monde Femme .
Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement .
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