Si vous souffrez de crampes musculaires débilitantes, vous connaissez probablement déjà les options disponibles pour soulager la douleur. La chaleur, les massages, les bains et les relaxants musculaires sur ordonnance sont des moyens courants de traiter les spasmes. Mais les vitamines peuvent aussi être très efficaces, traitant efficacement les crampes musculaires ainsi que empêcher les douleurs avant qu'elles ne commencent. Alors, quelle est la meilleure vitamine contre les crampes dans les jambes ?
La plupart des vitamines contre les douleurs musculaires les mieux évaluées contiennent du magnésium, dont nous savons déjà qu'il est efficace pour protéger contre le Covid-19, renforcer le système immunitaire et même réduire la tension artérielle . Mais avant d’acheter n’importe quel supplément de magnésium sur Amazon, assurez-vous de savoir lesquels sont formulés spécifiquement pour les crampes musculaires.
Ceux qui contiennent glycinate de magnésium , la forme la plus biodisponible de l’enzyme, est facilement absorbée par les parois intestinales et ne produit pas d’effet laxatif. Si votre objectif est d’arrêter les crampes musculaires et de dormir davantage, la dernière chose que vous voulez est un supplément qui vous envoie aux toilettes plusieurs fois au cours de la nuit !
Faites défiler les meilleures vitamines que nous avons trouvées pour les crampes dans les jambes, ainsi que des lotions et des manchons de compression qui peuvent également soulager les crampes dans les jambes et les douleurs musculaires.
Woman’s World vise à présenter uniquement les meilleurs produits et services. Nous mettons à jour lorsque cela est possible, mais les offres expirent et les prix peuvent changer. Si vous achetez quelque chose via l'un de nos liens, nous pouvons gagner une commission. Des questions? Contactez-nous à shop@womansworld.com
Glycinate de magnésium Nested Naturals 200 mg
meilleure vitamine pour les crampes dans les jambes
21,95 $, Amazone
Pourquoi nous l'aimons :
- Très absorbant, non laxatif
- Entièrement naturel, sans OGM
- Testé et approuvé par un tiers
Ce supplément de magnésium est notre premier choix pour soulager les crampes sans somnolence et sans laxatif. Il est recommandé de prendre deux vitamines 1 à 2 fois par jour. Si vos crampes dans les jambes s'aggravent la nuit, assurez-vous de les prendre avec de la nourriture juste avant de vous coucher pour éviter les spasmes musculaires pendant votre sommeil.
Bilan prometteur : Dites adieu aux crampes musculaires ! Je souffre de crampes nocturnes dans les jambes depuis le début de la vingtaine et, laissez-moi vous dire, ce produit est la seule chose qui m'a aidé et je ne l'utilise que depuis quelques jours ! Je le recommande vivement si vous souhaitez soulager ces horribles crampes qui vous réveillent au milieu de la nuit.
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Mag R&R – Supplément naturel de relaxation musculaire pour les crampes et spasmes nocturnes des jambes
Meilleure vitamine pour les crampes dans les jambes la nuit
39,95 $ (au lieu de 49,95 $), Amazone
Pourquoi nous l'aimons :
- Non laxatif
- Favorise naturellement le sommeil
- Contient de la Rhodiola, une super herbe pour la récupération musculaire
En plus de contenir une bonne dose de glycinate de magnésium pour soulager les crampes musculaires, Mag R&R contient du 5-HTP et du GABA, des acides aminés qui agissent ensemble pour améliorer naturellement le sommeil. Il contient également une touche de mélatonine, vous pouvez donc être sûr de passer une nuit de repos solide et sans douleur.
Bilan prometteur : J'ai eu des crampes musculaires débilitantes la nuit dès que je m'allongeais. Mes crampes varient de mes pieds ou orteils jusqu'à la jambe jusqu'à l'aine ! La semaine dernière au milieu de la nuit, j'ai trouvé ce produit. J'ai immédiatement commandé et j'avais hâte de l'essayer. Je peux absolument dire que je n’ai pas eu une seule crampe au cours des cinq dernières nuits. C’est comme une aubaine de pouvoir dormir toute la nuit et de ne pas avoir de douleurs musculaires dues à des crampes toute la journée, tous les jours ! Hautement recommandé.
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Genexa Crampes De Jambe Rx – 100 Comprimés
Meilleure vitamine pour soulager instantanément les crampes dans les jambes
14,99 $ (au lieu de 19,99 $), Amazone
Pourquoi nous l'aimons :
- Ingrédients biologiques certifiés USDA
- Sans allergènes courants, notamment le gluten et le lactose
- Se dissout et agit instantanément
Genexa n'est pas seulement efficace pour traiter les crampes dans les jambes, ses comprimés à dissolution rapide agissent instantanément pour soulager les douleurs aux mollets, aux pieds et aux jambes. Formulé par une équipe de médecins et de scientifiques, il est totalement sans OGM ni allergène, vous n’avez donc pas à vous soucier d’effets secondaires surprenants.
Bilan prometteur : Je l'utilise pour les crampes aux jambes la nuit et je le recommande absolument à tous ceux qui ont des crampes aux jambes de jour comme de nuit. [It] se dissout sous la langue et, juste comme ça, la crampe a disparu. Je suis tellement content de pouvoir acheter sur Amazon maintenant – avant de devoir chercher partout un magasin qui le propose, c'est encore moins cher sur Amazon aussi.
Acheter maintenantCramp 911 Lotion roll-on relaxante musculaire
meilleure lotion pour les crampes aux jambes
Pourquoi nous l'aimons :
- Fonctionne en seulement 15 secondes
- Formule longue durée
- 100% garantie
Cette lotion roll-on liquide à base de magnésium agit immédiatement pour soulager les crampes musculaires. Les critiques sont ravis du fait que cela fonctionne en quelques minutes et peut même aider à prévenir les crampes avant qu'elles ne commencent. Une bouteille suffit : vous pouvez obtenir 150 à 200 applications par bouteille.
Bilan prometteur : Mon article le plus important dans l'armoire à pharmacie. Je souffre presque tous les 2-3 jours de crampes dans les jambes, je le recommande fortement si vous avez une crampe dans un muscle de vos jambes qui vous réveille d'un sommeil réparateur. Ce produit aide à arrêter les spasmes en quelques minutes et empêche leur retour et généralement quelques jours après avoir eu une crampe/des spasmes à la jambe ou partout où cela fait mal, cela aide à atténuer cette douleur le lendemain… PRODUIT INCROYABLE !
Acheter maintenantTheraworx Relief MOUSSE à action rapide pour les crampes dans les jambes, les crampes aux pieds et les douleurs musculaires
Meilleure mousse analgésique pour les crampes dans les jambes
18,77 $ (au lieu de 20,49 $), Amazone
Pourquoi nous l'aimons :
- Soulagement rapide des crampes des jambes, des pieds et autres crampes musculaires
- Prévient l'apparition de nouvelles crampes et spasmes musculaires lors d'une utilisation quotidienne
- Réduit la douleur après une crampe ou un spasme
Cette mousse au délicieux parfum de pomme verte soulage les crampes presque instantanément. Les ingrédients comprennent du sulfate de magnésium, de l'argent colloïdal, de l'extrait de pamplemousse, de l'aloès, de l'allantoïne et de la vitamine E, offrant un mélange parfait d'ingrédients naturels pour soulager votre douleur.
Bilan prometteur : Je ne saurais trop insister sur la merveille de ce produit. Pour une fois dans ma vie, les publicités à la télévision avaient raison. J'ai souffert de crampes aux jambes et aux pieds toute ma vie et j'ai essayé de nombreux produits différents, notamment des relaxants musculaires sur ordonnance, pour m'aider. Tout en rien. Beaucoup d’argent gaspillé et beaucoup de souffrance. PAS PLUS. Cette mousse élimine une crampe une fois qu'elle a commencé ou vous pouvez l'enfiler pour éviter les crampes. Je le mets généralement sur mes jambes à partir du genou jusqu'au dessus de mes pieds avant d'aller me coucher, car c'est à ce moment-là que j'ai le plus de problèmes de crampes. Il y a des moments où je ne le fais pas de cette façon et si j’ai une crampe, je masse simplement la mousse sur la jambe ou le pied et elle disparaît. Un miracle absolu. J'ai parlé de ce produit miracle à tout le monde, y compris à mon médecin. S'il vous plaît, si vous avez des problèmes de crampes, procurez-vous ceci. Vous ne serez pas déçu.
Acheter maintenantLes manchons de couchage peuvent arrêter et prévenir les crampes nocturnes aux jambes et aux pieds
Meilleurs manchons de compression pour les crampes aux jambes
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Pourquoi nous l'aimons :
- Fonctionne pour le traitement et la prévention
- Facile à mettre et à enlever
- Doux et respirant
Si vous hésitez à prendre un supplément, les manchons sont un excellent moyen de fournir une compression aux muscles des jambes qui ont tendance à avoir des crampes. Ceux-ci peuvent être portés à toute heure du jour ou de la nuit, sont entièrement respirants et faciles à mettre et à enlever.
Bilan prometteur : Je n'aurais jamais pensé que cela fonctionnerait parce que cela semble si simple mais je n'ai pas eu une seule crampe depuis que je les ai achetés ! Je les porte tous les soirs ! Une nuit, j'ai eu l'impression que j'allais avoir des crampes et ça a vite disparu. Je vous recommande fortement d'essayer ce produit si vous souffrez de crampes.
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