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Nutrition
Top Doc : La betterave est le superaliment qui maintient votre cœur en bonne santé, votre vision nette et bien plus encore
La science dit que *c'est* la quantité de protéines qu'une femme doit manger en une semaine
Que sont les superaliments ? (Et 7 pour commencer à manger régulièrement si vous avez plus de 50 ans)
Découvrez comment xNARA résout les problèmes de chacun
Les graines de chanvre offrent des avantages de superaliments dont vous pourriez manquer
Les graines de citrouille peuvent améliorer le sommeil, atténuer les symptômes de la ménopause et améliorer la santé musculaire
Manger cette variété de raisin pourrait vous aider à vivre plus longtemps et en meilleure santé
«Pourquoi n'ai-je pas faim le matin?» Les professionnels de la nutrition expliquent
De quelle quantité de vitamine D par jour les femmes de 50 ans et plus ont-elles besoin ? Beaucoup – voici comment l’obtenir
Le potassium est *le* nutriment dont tout le monde a besoin pour rester en bonne santé – les experts disent que ces aliments peuvent aider
Les gens en boivent après une séance d’entraînement (et nous ne savons pas quoi en penser)
Voici comment l’humble mandarine soulage l’inflammation, abaisse le cholestérol et diminue la tension artérielle
L'échange facile d'huile de cuisson qui, selon des études, peut réduire le cholestérol, aider votre cerveau à rester jeune et réduire l'inflammation
Cette ancienne herbe péruvienne apprivoise les bouffées de chaleur et stimule votre libido – et elle a le goût du caramel
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Qu’est-ce que la vitamine D3 ? Et en quoi est-elle différente de la vitamine D ordinaire ? Ces questions et bien d’autres sont répondues ici
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