Remèdes maison contre la vaginose bactérienne : des documents révèlent ce qu'il faut essayer + ce que vous devriez absolument ignorer — 2024
Vous ne vous sentez pas bien là-bas ces derniers temps ? Les symptômes désagréables comme les démangeaisons, les brûlures et les écoulements sont typiques de deux affections très courantes : la vaginose bactérienne et les infections à levures. Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous vous êtes probablement interrogée sur les remèdes maison contre la vaginose bactérienne.
Presque toutes les personnes qui viennent me voir avec une gêne vaginale ont d'abord essayé quelque chose qu'elles ont recherché sur Internet, et cela aggrave généralement le problème, dit Rebecca Levy-Gantt, DO, un OBGYN en pratique privée à Napa, en Californie, et l'auteur de La périménopause pour les nuls . L’ail est très bon sur les spaghettis, mais s’il vous plaît, ne mettez pas d’ail dans votre vagin. Cela perturbe l’équilibre du pH.
Voici ce que vous devez savoir sur les infections vaginales les plus courantes et comment les traiter. De plus, apprenez à prévenir de futures poussées avec des remèdes maison contre la vaginose bactérienne.
Qu’est-ce que la vaginose bactérienne ?
La vaginose bactérienne (VB) survient lorsque l'équilibre naturel des bactéries dans le vagin est perturbé. En d’autres termes, les mauvais bugs évincent les bons. Contrairement à une infection à levures, elle est causée par une bactérie et non par une levure. La VB est particulièrement répandue chez les femmes en âge de procréer. Il s'agit probablement d'une VB et non d'une infection à levures si l'écoulement est fin, gris et mousseux, ou s'il a une odeur de poisson, dit Jennifer M. Blaber, MD , professeur adjoint clinique d'obstétrique et de gynécologie à Stony Brook Medicine. (Cliquez pour savoir comment équilibrer votre pH vaginal peut soulager les démangeaisons et les odeurs.)
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la VB en modifiant l’équilibre des bactéries dans le vagin. Il en résulte trop de mauvais microbes et pas assez de microbes bénéfiques. Les causes courantes incluent :
- Partenaires sexuels multiples ou nouveaux
- Utiliser des produits parfumés dans le vagin
- Un manque naturel de bactéries lactobacilles
La BV n'est pas une MST, assure le Dr Blaber. Cela peut survenir chez les femmes qui ne sont pas sexuellement actives.
Qu'est-ce qu'une infection à levures ?
Une infection à levures est caractérisée par une inflammation provoquée par une prolifération d'un champignon dans le Candidose famille, explique le Dr Blaber. Candidose est généralement présent en petites quantités dans le vagin. Lorsque son équilibre est perturbé, cela peut entraîner une infection.
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Les symptômes de l’infection à levures diffèrent de ceux de la BV en ce sens que l’écoulement est plus épais et qu’il n’y a pas d’odeur forte. Les symptômes classiques d'une infection à levures sont des écoulements et des démangeaisons de type fromage cottage, explique le Dr Levy-Gantt.
Certaines des causes les plus courantes d’infection à levures comprennent :
- Utilisation d'antibiotiques, qui tuent les bactéries bénéfiques dans le vagin
- Fluctuations hormonales
- Certains problèmes de santé comme le diabète
Même les femmes qui n'ont jamais eu de problèmes peuvent commencer à contracter des infections à levures à mesure qu'elles progressent au cours de la grossesse, de la périménopause ou de la ménopause, explique le Dr Levy-Gantt. Ce sont les changements hormonaux qui modifient le microbiome vaginal.
Après vos règles, vous êtes également plus vulnérable à une infection à levures, car le sang modifie le pH de votre vagin, ajoute le Dr Levy-Gantt.
Les remèdes maison contre la vaginose bactérienne fonctionnent-ils ?
C'est compliqué. Le Dr Blaber et le Dr Levy-Gantt affirment qu’il n’existe pas de remèdes maison fondés sur des preuves qui guérissent de manière fiable la vaginose bactérienne ou l’infection à levures. La meilleure façon de traiter la vaginose bactérienne est d’utiliser un antibiotique sur ordonnance. Et la meilleure façon de traiter les infections à levures est d’utiliser un antifongique sur ordonnance.
Si vous avez déjà eu des infections à levures et que vous avez réussi avec un traitement en vente libre comme Monistat, vous pouvez l’utiliser si vous ne pouvez pas consulter votre médecin. Procurez-vous simplement les formules de trois ou sept jours, conseille le Dr Blaber. La formule d'un jour contient un ingrédient actif différent qui peut entraîner des infections secondaires.
Cela étant dit, de nombreuses femmes ont bénéficié de solutions naturelles. Et il existe des remèdes maison contre la vaginose bactérienne et les infections à levures qui peuvent aider à empêcher que ces affections ne se reproduisent à l'avenir une fois que vous avez guéri une infection active.
Remèdes maison contre la vaginose bactérienne et les infections à levures
Si vous ressentez quelque chose qui ne vous convient pas, consultez votre gynécologue. Allez-y dès le premier signe ou symptôme – cela signifie même une vague sensation d’inconfort ou d’irritation vaginale, explique le Dr Levy-Gantt. Le retarder entraînera probablement plus d’inconfort, de médicaments et de dépenses que nécessaire.
Une fois votre infection éliminée, vous pouvez contribuer à réduire votre risque de récidive de la vaginose bactérienne et des infections à levures grâce à ces remèdes maison.
1. Optez pour un suppositoire à l'acide borique
C’est l’un des remèdes maison les plus connus contre la vaginose bactérienne et les infections à levures. Une étude de la faculté de médecine de l'université Johns Hopkins a révélé que 77 % des femmes étaient satisfait du traitement à l'acide borique pour leurs infections récurrentes. Les femmes se sont vu prescrire un régime initial d'acide borique quotidiennement pendant sept à 14 jours après une poussée. Cela a été suivi de doses d'entretien d'acide borique deux à trois fois par semaine pendant 13 mois.
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Mary Ellen les Waltons
Si nous traitons correctement le problème en premier, l'acide borique peut être utilisé comme traitement d'entretien, explique le Dr Levy-Gantt. Un à essayer : les suppositoires vaginaux à l'acide borique NutraBlast ( Acheter sur Amazon, 14,99 $ ). (Cliquez pour voir nos meilleurs remèdes naturels contre les infections à levures .)
2. Utilisez de la vitamine C ce chemin
Dans une petite étude dans le Journal de recherche en médecine clinique, les chercheurs ont étudié des femmes qui avaient été guéries d'un épisode de vaginose bactérienne grâce à des antibiotiques. Lorsqu'elles inséraient un comprimé de 250 mg de vitamine C dans leur vagin une fois par jour pendant six jours, cela a empêché une récidive de BV pour 86% d’entre eux. La vitamine C peut prévenir les infections en rétablissant un pH sain dans le vagin afin d’améliorer la capacité du corps à combattre les mauvaises bactéries.
3. Savourez un yaourt riche en probiotiques
Depuis l’épuisement des bonnes bactéries vaginales (lactobacilles) est la cause première de la VB, il est logique de les reconstituer, dit Barbara DePree, MD , praticienne certifiée en ménopause et fondatrice de MiddlesexMD.com . Des études ont montré un Réduction de 60 % des infections chez les femmes qui consomment quotidiennement du yaourt enrichi en probiotiques pendant 30 jours. (Cliquez pour une recette simple à faire du yaourt à la maison ).
Vous n'êtes pas fan de yaourt ? Le Dr DePree conseille de prendre un probiotique avec lactobacilles une fois par jour pour aider à prévenir de futures infections. Un à essayer : les perles probiotiques pour femmes de Nature's Way ( Acheter sur Amazon, 11,81 $ ).
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4. Envisagez une combinaison de vinaigre et d'eau
Puisque le vagin est autonettoyant, il n’y a aucune raison médicale de se doucher. Et les médecins conviennent que vous devriez éviter les douches vaginales du commerce, qui contiennent des parfums et d’autres ingrédients qui font plus de mal que de bien. Pourtant, il y a des gens pour qui rien d’autre n’a fonctionné, explique le Dr Levy-Gantt. Pour eux, je suggère une douche faite maison avec du vinaigre et de l’eau.
Cette version maison sans parfum peut être utile pour modifier le pH du vagin afin de le rendre plus résistant aux infections. Mélangez deux parts d’eau avec une part de vinaigre dans une bouteille péri. Un à essayer : Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Acheter sur Amazon, 12,97 $ ).
Mettez-le sous la douche et deux fois par semaine, pressez-le [dans le vagin], explique le Dr Levy-Gantt. Le vinaigre augmente le pH dans le vagin, contribuant ainsi à créer un environnement dans lequel des bactéries saines peuvent prospérer. Pour les femmes ayant des poussées fréquentes, cela peut aider à prévenir à la fois les infections par la VB et les infections à levures.
Des habitudes saines qui bloquent les infections
En plus des remèdes maison contre la vaginose bactérienne et les infections à levures, il existe des habitudes simples respectueuses du vagin que vous pouvez adopter pour éviter les problèmes.
- N'utilisez pas de savon, de douches douches commerciales ou tout autre produit annoncé pour vous sentir plus frais là-bas, explique le Dr Levy-Gantt.
- Portez des sous-vêtements en coton, explique le Dr Blaber. C'est un tissu respirant qui aide à maintenir un environnement sain pour les microbes et empêche l'humidité de s'accumuler.
- Lorsque vous êtes intime, utilisez des préservatifs, conseille le Dr Blaber. Cela peut aider à empêcher la transmission de la VB par une bactérie introduite par un nouveau partenaire.
- Arrêtez de vous raser, recommande le Dr Levy-Gantt. Vos cheveux sont là pour vous protéger des bactéries, ajoute-t-elle.
- Ne vous attardez pas dans des vêtements mouillés ou en sueur, explique le Dr Blaber. C’est une voie rapide vers les infections à levures.
Les sous-vêtements en coton aident à bloquer les infections vaginalesAlena Mostovitch/Getty
Pour d’autres façons de soulager les problèmes de santé vaginale :
Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement .
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