Shampooings recommandés par les dermatologues pour la perte de cheveux – Découvrez ce qui vous convient — 2024
La perte de cheveux et les mèches clairsemées peuvent être causées par diverses raisons : carences en vitamines ou en minéraux, fluctuations hormonales, utilisation excessive de produits coiffants thermiques ou alopécie androgénétique . C’est si courant qu’à 50 ans, plus de 52% des femmes et jusqu'à 50% des hommes subir une perte de cheveux. Et ce nombre ne fait qu’augmenter avec l’âge. Heureusement, il est plus facile que vous ne le pensez d’épaissir les mèches et de combler les endroits clairsemés. Un bon point de départ : se laver les cheveux avec des shampooings recommandés par les dermatologues pour lutter contre la chute des cheveux.
Comment le shampooing prépare le cuir chevelu à une croissance saine des cheveux
Bien que de nombreux shampooings prétendent faire repousser les cheveux, aucune étude clinique rigoureuse n’a jamais démontré la capacité d’un shampooing en vente libre à faire repousser les cheveux, selon Andy Goren, MD , dermatologue et médecin-chef de Daniel-Alain .
Mais même si un shampooing ne contribue pas directement à la repousse des cheveux, ses bienfaits nettoyants pour le cuir chevelu sont essentiels pour contrecarrer la chute et maintenir des mèches saines. Souvent, les patients souffrant de perte de cheveux réduisent la fréquence de lavage des cheveux pour éviter leur chute sous la douche, explique le Dr Goren. Cependant, ce n’est pas la meilleure stratégie, car il note qu’un cuir chevelu mal propre peut augmenter le risque d’infections bactériennes et fongiques susceptibles d’aggraver la chute des cheveux.
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5 shampooings recommandés par les dermatologues pour la chute des cheveux
Avec autant de produits sur le marché, il peut être difficile de savoir lequel vous convient le mieux. Francesca Fusco, MD , dermatologue certifié spécialisé dans les soins capillaires, conseille de choisir un shampooing à la fois nourrissant et hydratant. Elle dit qu'opter pour une formule contenant des ingrédients comme des antioxydants et des huiles naturelles contribuera à créer un environnement sain pour que les cheveux deviennent plus forts et plus épais à chaque utilisation.
Ci-dessous, vous trouverez les meilleurs shampooings recommandés par les dermatologues pour la chute des cheveux, qui fortifient les mèches sujettes aux cassures. repulper les racines plates à l'automne , soigner un cuir chevelu enflammé, stimuler la croissance et contrecarrer les retombées. (Cliquez pour savoir comment Ozempic peut provoquer la chute des cheveux – et comment accélérer une nouvelle croissance.)
1. Les cheveux se cassent facilement ? Fortifier les cheveux avec des oligopeptides
K18 Cheveux
Shampooing d'entretien du pH K18 Peptide Prep ( Acheter chez K18 Hair, 36 $ )
Pour ceux qui sont gênés par les cheveux cassants et cassants fréquemment, optez pour un shampooing contenant des peptides oligopeptides. Je recommande fréquemment le shampooing d'entretien du pH K18 Peptide Prep, dit James Kilgour, MD , dermatologue résident à l'Université de Stanford et fondateur de KilgourMD . Il contient sh-Oligopeptide-78 , qui est un peptide qui imite la structure de la kératine du cheveu. Il note également que cela peut reconstruire les fortes liaisons covalentes qui peuvent être endommagées par des processus chimiques tels que les teintures capillaires et les traitements à la kératine.
2. Les cheveux tombent à plat ? Repulper les racines avec des peptides de pois
Philippe Kingsley
Jerry Mathers est-il toujours en vie
Philip Kingsley Shampooing Densité ( Acheter sur PhilipKingsley.com, 40 $ )
Les peptides de pois sont parfaits pour ajouter du corps sans dessécher ni endommager vos cheveux, dit Anabel Kingsley , trichologue et président de la marque des cliniques de perte de cheveux et de soins du cuir chevelu Philip Kingsley.
En fait, une étude publiée dans Recherche en phytothérapie rapporte que peptides dérivés du pois ajouter de la densité aux cellules du follicule pileux. Cela augmente l’épaisseur des mèches et donne aux racines une apparence plus volumineuse, tout en apportant des bienfaits hydratants et lissants à l’ensemble des cheveux.
3. Cuir chevelu enflammé ? Essayez un shampoing médicamenteux
Colombe/CVS
Dove Dermacare Scalp Shampooing antipelliculaire Soulagement de la sécheresse et des démangeaisons ( Acheter chez CVS, 6,79 $ )
Si votre cuir chevelu vous démange et s'écaille, Marisa Garshick, MD , un dermatologue certifié de New York et du New Jersey, suggère cette option chez Dove. Ce shampooing contient des utilisations pyrithione-zinc pour lutter contre les pellicules et réduire la desquamation, tout en étant doux pour le cuir chevelu, aidant à réduire les démangeaisons et les irritations, dit-elle. Il nourrit également le cuir chevelu et son pH est équilibré, il ne laissera donc pas le cuir chevelu dénudé ou sec.
4. Vous ne pouvez pas faire pousser les cheveux aussi longtemps ? Recherchez l'huile de romarin
Image mentale
Shampoing fortifiant au romarin et à la menthe Mielle ( Shampooing fortifiant Mielle Romarin Menthe, 7 $ )
Pour des cheveux plus longs et plus forts, essayez cette option de Mielle, explique le Dr Garshick. Contenant un mélange de biotine et d'huile de romarin, le shampooing aide à renforcer les cheveux et à favoriser leur croissance, dit-elle. Il est doux pour les cheveux et le cuir chevelu et nourrit tout en nettoyant.
Une étude a même révélé l'huile de romarin pour être aussi efficace que le minoxidil à stimuler la croissance des cheveux. C'est parce que c'est acide rosmarinique augmente la circulation vers le cuir chevelu, fournissant du sang riche en oxygène et des nutriments aux follicules pileux pour favoriser une nouvelle croissance, ajoute le Dr Fusco.
En rapport: L’utilisation de romarin et d’huile peut inverser l’amincissement des cheveux aussi efficacement que Rogaine
5. Vous remarquez que les shorties tombent ? Déboucher les follicules pileux avec de l'acide salicylique
Neutrogena
Neutrogena T/Sal®Contrôle thérapeutique de l'accumulation de shampooing et du cuir chevelu ( Acheter chez Neutrogena, 5,94 $ )
Si vous voyez de nouvelles mèches de cheveux apparaître, pour ensuite les casser avant qu'elles n'aient vraiment une chance de pousser, vous pouvez résoudre le problème avec un shampooing infusé d'acide salicylique comme celui de Neutrogena. Il contient 3 % d'acide salicylique comme ingrédient actif, ce qui le rend efficace pour décomposer et éliminer l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau du cuir chevelu, explique Anna Chacon, MD , dermatologue certifié et auteur publié basé à Miami.
L'acide salicylique est connu pour ses propriétés exfoliantes, qui peuvent aider à déboucher les follicules pileux, à réduire l'inflammation et à prévenir les retombées. Elle dit que ce shampooing est particulièrement adapté aux personnes souffrant de maladies telles que les pellicules, la dermatite séborrhéique et le psoriasis, qui peuvent toutes contribuer à l'obstruction des follicules et à la chute des cheveux.
De plus, le shampooing peut aider à exfolier le cuir chevelu, de sorte que tout autre shampooing médicamenteux que vous appliquez aura une meilleure pénétration dans le cuir chevelu, ajoute Je ne connais pas Saedi, MD , un dermatologue certifié basé en Pennsylvanie.
Bonus : utilisez un traitement pré-shampooing pour aider également à inverser la perte de cheveux
Daniel-Alain
En plus d’utiliser l’un des meilleurs shampooings pour cheveux clairsemés, il existe un moyen simple d’obtenir une protection supplémentaire contre la chute. L'astuce consiste à appliquer un sérum cuir chevelu pré-shampooing, comme Daniel Alain INTACT ( Acheter sur DanielAlain.com, 27 $ ). Le sérum contient des composés qui contractent les muscles du cuir chevelu qui maintiennent les cheveux en place. Cela saisit les cheveux à la racine pour sécuriser les mèches et réduire la chute jusqu'à 77 % après une seule utilisation. Pour l'utiliser, saturez simplement le cuir chevelu avec le sérum 30 minutes avant de vous laver les cheveux.
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Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement .
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Une version de cet article a été initialement publiée dans notre magazine imprimé , Monde Femme .